The GymLog
Log your weightlifting to improve and follow your progress. Choose among more than 80 exercises and make your own workout...
자세한 내용을Log your weightlifting to improve and follow your progress. Choose among more than 80 exercises and make your own workout...
자세한 내용을๋ชจ๋ฐ์ผ ์งํ ์ํฉ์ ๊ธฐ๋กํ?๊ณ ์ถ์ ํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด๋?๋ ๋ฌด๋ฃ ์๋ฐ ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ๋๋ค. ๊ต์ก ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์?์งํ?์ฌ Gymlog ์น ์ฌ์ดํธ์ ์ ๋ก๋ํ?์ฌ ๋ ๋?์ ๊ฐ์, ํต๊ณ ๋ฐ ๊ต์ก ํํธ๋ ๊ฐ์? ๊ฒฐ๊ณผ ๊ณต์ ๋ฅผ ํ ์? ์์ต๋๋ค. GymLog๋ฅผ ํตํด ์ด๋์ ๋ง์ถค ์ค์ ํ ์? ์์ต๋๋ค. set์ด๋? rep ์คํค๋ง๊ฐ์๊ณ ์ฌ์ ์ค์ ๋ฃจํด์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ทํ?๊ฐ ๋์์ธ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ์ ์ฅ์์์ ์?ํํ?๋ ค๋ ์ฐ์ต์ ์ ํํ?๊ณ ๊ฐ์ธ ๋ฃจํด์ ๋ง๋์ญ์์?ค. ์งํํ?๋ฉด์ ๊ทธ๋?ํ๋ฅผ ์์ฑํ?์ฌ ๊ฐ์ ์ฌํญ์ ๋ณด์ฌ์ค ์? ์์ต๋๋ค. ์ต๋ 3 ๋ช ๊น์ง ์ด๋์ ๊ธฐ๋กํ?์ญ์์?ค. ํธ๋ ์ด๋ ๋ก๊ทธ๋ ์ฒด์ก๊ด์ ์์ด์๋ ์๋ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค. & middot; ์ค๋ช ๊ณผ ํจ๊ป? 80 ๊ฐ ์ด์์? ์ฐ์ต ๋ฌธ์ . & middot; ํต๊ณ ๋ฐ ๋ฐฑ์ ๊ฒฐ๊ณผ ์ ๋ก๋ & middot; ์น ์ฌ์ดํธ์ ํต๊ณ ๋ฐ ์ฐจํธ ํ์ & middot; ์ต๋ 3 ๋ช ๊น์ง ๋ก๊ทธ ์ ์ง ๊ด๋ฆฌ & middot; ์ด๋ ์ค ์ ์ํ ๋ก๊น ์์ํ ์ฌ์ฉ์ ์ ์? ์ฌ์ฉ์ ์ธํฐํ?์ด์ค & middot; ์ฌ์ด ํ๋ จ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ตฌ์ฑ & middot; ๊ฐ ์ด๋์ด ์?ํฅ์ ๋ฏธ์น?๋ ๊ทผ์ก์ ๋ํ ์์ธํ ์ค๋ช & middot; ์?์ง ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ Excel, Web, Facebook ๋ฑ์ผ๋ก...
자세한 내용을ํ๋ง ์ค์ฟจ (Healing School)์? ๋น์ ์ ๊ตญ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ์ฑํ ์น?์ ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํ๋ง ์ค์ฟจ ์ฑ์ ํ๋ง ์ค์ฟจ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ?๊ณ ๊ธฐ์ / ์น?์ , ์?ค๋์?ค ํฌ๋ ์บ์คํธ ์ ์, ํ๋ง ์ค์ฟจ ์๋น์ค์? ๊ทธ๋ฆผ ๋ณด๊ณ ์ ๋ฐ ํ๋ง ์ค์ฟจ์? ๋ค๊ฐ์?ค๋ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ๋ฐ์ ํ์๋ค์? ๊ณ ๋ฌด์ ์ธ ๋น๋์?ค ์ฆ์ธ์ ํตํด์ด ๋น์ ์ ์ ๋ฌํ ์?์๋ ํ๋ซํผ์...
자세한 내용을MIDlet์ ์ฒญ๊ฐ ์ฆ๊ฐ ํ?์ค ์?ค๋ฒ๋ ์ด๋ฅผ ๋ผ์ด๋ธ ์นด๋ฉ๋ผ ๋ทฐ์ ์ถ๊ฐํ?์ฌ ์๊ฐ ์ฅ์ ์ธ์๊ฒ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์๊ฐ ํ?๊ฒฝ์ ๋ํ ์์ธํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. & middot; ์ด ์ํํธ์จ์ด๋ ๋น์์ ์ ์ธ ๊ฐ์ธ ๋ฐ ํ์ ์ฉ์ผ๋ก ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ ์?...
자세한 내용을๋์จํ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ํ?์ญ๋๊น ?? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ !!!! ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ถ์ต๋๊น? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์ฌ์๋ค์ ๊ฐ๋์ํค๊ณ ์ถ๋? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์๋ฆ๋ค์ด ์ฌ์๊ฐ๋?๊ณ ์ถ์ด? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์ ํํ?๋ ํจ์ ?์ ์๊ณ ์ถ์ต๋๊น? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์ ์ฒญ์๋ฅผ ๋ค์ด๋ก๋ํ?๊ณ ํ์ ์ป์ผ์ญ์์?ค...
자세한 내용을์ฌ์ง์ด ์ผ๋ฐ? ์ฐํ ์ฒด์ค ์ด์ต, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์? ์?๋ง์ ๋๋ฌ ํ ์? ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ?์ ์ผ๋ก ์ฐํ ์ฒด์ง๋ฐฉ, ์ฌ์ง์ด ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์? ์?๋ง์ ๋๋ฌ ํ ์?...
자세한 내용을์์ ์ ์ฒด์? ํน์ ๋ถ๋ถ์์๋ ์ธํฌ๊ฐ ์๋ ์? ์๊ฒ ์๋ผ๊ณ ์ฌํ?ํ?๋ ์ํ์ ๋๋ค. ์์ธํฌ๋ ๊ธฐ๊ด์ ํฌํจํ?์ฌ ์ฃผ์์? ๊ฑด๊ฐํ ์กฐ์ง์ ์นจ๋ฒํ?๊ณ ํ๊ดด ํ ์? ์์ต๋๋ค.์ด ์ฑ์๋ ์์ ์?๋ฐฉํ?๊ฑฐ๋? ํต์ ํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด๋?๋ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค์ด๋ก๋ํ?๊ณ ...
자세한 내용을๋ง์ฑ ๋ฐ ๊ธ์ฑ ์ ๋ถ์ (ARF) ํ?์์์ ์๋ฒ์? ์ฒ?๋ฐฉ๊ณผ ํฌ์ ๋์? ์ ๋ํ๋ฅผ ์๋ดํ?๊ธฐ ์ํด์๋ ์ฐ๋ ์ ๋ถํฌ์? ์ ํํ ์ (์ฐ๋ ์)์ด ๋งค์ฐ...
자세한 내용을