Yoga at Work

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Yoga at Work Free

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์š”์ฆ? ์‚ถ์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๊ธด์žฅ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์•„๋ฌด๋„ ์ ˆ์•ฝ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋„์‹œ์— ์‚ด๊ณ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์—ฌํ–‰๊ณผ ๊ตํ†ต ์ฒด์ฆ์? ๊ธด ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ทน๋ณตํ•ด์•ผํ•?๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ถ์ด ํ›จ์”ฌ ์–ด๋ ค์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ง‘์— ๋„์ฐฉํ•  ๋•Œ ์™„์ „ํžˆ ์ง€์ณ์„œ ๊ธด์žฅ์„ ํ’€๊ณ  ์ Š์–ด์ง€๊ฒŒ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฐพ์ง€...

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Yoga For Health Free

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์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์น?์œ ์? ๋ชธ, ๋งˆ์Œ & amp; ์?ํ?ผ! ์?์  ๊ท ํ?•์„ ์–ป์œผ์‹ญ์‹œ์?ค & amp; ํ‰ํ™” ... ์ง„์ •ํ•œ ์—๋„ˆ์ง€, ํ‰ํ™”, ํž? & amp; ์?์„ฑ. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹ ์ฒด ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋งŽ์€ ์ž์„ธ. ์„ค๋ช…์ด์žˆ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ด๋ฏธ์ง€๋กœ ์š”๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์„ฑ, ์—ฌ์„ฑ, ์–ด๋ฆฐ์ด, ๋…ธ์ธ ๋“ฑ์„์œ„ํ•œ ์š”๊ฐ€ ์ž์„ธ. ๊ฐ ์ž์„ธ์? ๋‹ค์–‘ํ•œ ์žฅ์ ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…. ์?ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ž์„ธ๋กœ ์‹œ๊ฐ„์„๋‚ด์–ด ๋ชจ๋“ ...

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Yoga-Way of Life

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์š”๊ฐ€๋Š” ์ž๊ธฐ๋ฅผ ์•„๋Š” ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "๋งˆ์Œ์ด ์ •์ง€๋?๊ณ  ๋„๋•์ ์œผ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•ด์งˆ ๋•Œ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ฑฐ์šธ๋กœ์„œ์? ์—ญํ• ์„ํ•?๋ฉฐ, ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์? ๋ณธ์งˆ์ ์ธ ์„ฑ์งˆ์„ ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์— ๋ฐ?์?ํ•จ์œผ๋กœ์จ, ์ž๊ธฐ ๋?๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž์‹ ์? ์ง„์ •ํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ?์žˆ๋‹ค." Patanjali ์š”๊ฐ€ sutras๋ฅผ ๋งํ•œ๋‹ค. ์—ฐ์Šตํ•?๊ณ  ์ž์‹ ์„...

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Yogamrit

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Patanjali ์š”๊ฐ€ ์?ํ™” - Asanas. ์š”๊ฐ€ & amp; ๋„ˆ์? ์‚ถ์„ ํ‚ค์›Œ๋ผ. ์š”๊ฐ€์? ์ตœ๊ณ ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์?ค๊ธฐ - ์œ ๋ช…ํ•œ asanas, ๊ทธ๋“ค์? ๋น„๋””์?ค ๋ฐ ์„ค๋ช…. Yogamrit์— ์?ค์‹  ๊ฒƒ์„ ํ™?์?ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์•ฝ : Yogamrit๋Š” Asanas & amp; Patanjali ์š”๊ฐ€ ๋™์?์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ์„ค๋ช…, ํ?œํƒ, ์?ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น? ๋ฐ amp; ๋ชจ๋‘ ํ•จ๊ป? ์ด์ต์„ ์–ป๋Š”๋‹ค. 2G / EDGE ๋?๋Š” 3G / Wifi ๋„คํŠธ์›Œํฌ์—์„œ ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐํ•?๋Š” ์?ต์…?. ์„ค๋ช… : Yogamrit๋Š” ์š”๊ฐ€ - ์ธ๋„์? ์›์‚ฐ์ง€ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์ œ๊ณตํ•?๋Š” ํฌ๊ด„์  ์ธ ์š”๊ฐ€ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์„ ์‹œ์ž‘ํ•?๊ณ  ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚? ์š”๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ?์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์ง•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค : * ๋น„๋””์?ค์? ํ?•ํƒœ๋กœ ์‰ฌ์šด ์ง€์นจ์€ ๊ฐ ์•„์‚ฌ๋‚?๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ณ  ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ํ•™์Šตํ•?๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ™๋ จ ๋œ ์š”๊ฐ€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€ ๋ชจ๋“  ์•„์‚ฌ๋‚?๋ฅผ ์ˆ?ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. * ๋‹น์‹ ์€ ๋?ํ•œ ๊ฐ ์•„์‚ฌ๋‚?์? ์ด์ ๊ณผ ์ˆ?ํ–‰ํ•?๋Š” ๋™์•ˆ์ฃผ์?ํ•ด์•ผ ํ•  ์‚ฌํ•ญ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. *์ด ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋?ํ•œ ๊ฐ ์•„์‚ฌ๋‚?์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€๋ จ ์•„์‚ฌ๋‚?๋ฅผ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ๋ฏ€๋กœ ํ•จ๊ป? ์•„๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ํ?œํƒ์„ ์–ป์„ ์ˆ?...

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Your BMI Calculator

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์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•?๊ณ  ํšจ์œจ์ ์ธ BMI ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ! BMI Pro๋Š” ์ฒด์งˆ๋Ÿ‰ ์ง€์ˆ?, ์ฒด์ค‘ ๋ฏธ๋‹ฌ, ์ •์ƒ ์ฒด์ค‘, ๊ณผ์ฒด์ค‘, ๋น„๋งŒ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ...

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BMI๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์? ์ฒด์ค‘๊ณผ ์‹ ์žฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ„์‚ฐ ๋œ ์ˆซ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์? ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ?์žˆ๋Š” ์ง€ํ‘œ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ ๋  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ๋„ ๊ธฐ์ค€์€ 200 ๋ช… ์ด์ƒ์? ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ตœ๊ณ ์? ์?๋ฃŒ๊ธฐ๊ด€์? ๋„์›€์„ ๋ฐ›์•„...

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Your Ideal Body Weight

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์ด์ƒ์ ์ธ ์ฒด์ค‘์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฑด๊ฐ•์— ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ๊ฐ€ ๋  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์žƒ๊ณ  ์žํ•?๊ฑฐ๋‚? ์‹ฌ์ง€์–ด ์ฒด์ค‘์„ ์–ป์œผ๋ ค๊ณ ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์? ๋ชฉํ‘œ๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๊ฑด๊ฐ•ํ•?๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•?๋Š” ๋ฒ”์œ„ ๋‚ด์—์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ...

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