Health Tips Hindi

Health Tips Hindi

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋งˆ์Œ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชธ ์†์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹ ์ฒด๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•?๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๊ณ ๋กœ ์ผ์–ด๋‚?๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์น?๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž?์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•?๊ณ  ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์„ ์?ค๋žซ๋™์•ˆ ์œ ์ง€ํ•?๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋?๋Š” 20 ๊ฐ€์ง€ ๊ฑด๊ฐ• ์š”๋ น์ด ์—ฌ๊ธฐ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ž‘์€ ํŒ์„ ๋”ฐ๋ผ ์ž? ๋งž๋Š” ๋ชธ๋งค๋ฅผ...

자세한 내용을

Healthofon

Healthofon

์ธ๋„์—์„œ CGHS ์Šน์ธ ๋ณ‘์›์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•?๋Š” ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ. ๋„์‹œ๋ณ„๋กœ ๋ณ‘์›์„ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ•  ์ˆ? ์žˆ์œผ๋ฉฐ์ด ๋ณ‘์›์? ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ ˆ์ฐจ์— ๋Œ€ํ•œ ์š”์œจํ‘œ๋„ ๋ณผ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. &...

자세한 내용을

Healthy Body Weight Calculator

Healthy Body Weight Calculator

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ฒด์ค‘ ์œ ์ง€๋Š” ์‚ถ์? ์ „๋ฐ?์ ์ธ ์‚ถ์? ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ๋ฌด์ˆ?ํ•œ ์งˆ๋ณ‘ ๋ฐ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์—†์–ด์•ผํ•?๋Š” ์—ด์‡ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ?„์žฌ ๋†’์ด์™€ ํ”„๋ ˆ์ž„ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ž…๋ ฅํ•?๋ฉด ์ด์ƒ์ ์ธ ๋ฌด๊ฒŒ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ์ œ์•ˆ ํ• ...

자세한 내용을

Healthy Life

Healthy Life

๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์? ์ˆ?์š” ์ฆ๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•œ ์‘๋‹ต์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๊ด„์  ์ธ ์•ˆ๋‚ด์„œ, ๊ณ ๋„์? ์ž๊ฒฉ์„ ๊ฐ–์ถ? ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์? ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ์ง€์‹์„ ์–ป๋Š” ๊ธฐ์‚ฌ์™€ ๊ณผํ•™ ์ˆ?์‹ ๊ธฐ๋ฐ? ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ์? ํ?ผํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ๋ฐœ ํ”„๋กœ์„ธ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‚ฌ์šฉ ๋œ ๋ชจ๋“  ์ •๋ณด๋Š” ์ฃผ๋กœ ์?๊ตญ๊ณผ ๋ฏธ๊ตญ์? National Department์? ์?จ๋ผ์ธ ๋ฆฌ์†Œ์Šค์™€ ์ตœ์‹  ์„œ์  ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ?์œผ๋กœํ•?๋ฏ€๋กœ ํ’ˆ์งˆ ์ •๋ณด์™€ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ?์žˆ๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ์? ๊ธฐ๋ฐ?์„...

자세한 내용을

Healthy Muslim

Healthy Muslim

์นœ์• ํ•?๋Š” ๋ฌด์Šฌ๋ฆผ, ์•„์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ, ๋‹น์‹ ์? ๋ชธ์€ ํฐ ์‹ ๋ขฐ์ด๋ฉฐ Tawheed์™€ Imaan์„ ๋ฐ›์•„ ๋“ค์ธ ํ›„์— ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹  ์กด์žฌ์? ๋ชฉ์ ์„ ์„ฑ์ทจ ํ•  ์ˆ?์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ค€ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์ž์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„๋Œ€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋?์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ๋Š” ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ ์ธ์ด ์„ ๋ฌผ์„ ๋Œ๋ณด๊ณ  ์œ ์ง€ํ•?๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์นจ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‚ฌ์ดํŠธ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•, ์?์–‘ ๋ฐ ์งˆ๋ณ‘์? ๋ชจ๋“  ์ธก๋ฉด์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์—ฐ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฐ ๊ฑด์ „ํ•œ ์?์–‘ ์›์น™์— ์ค‘์ ์„๋‘๊ณ  ์ œ๊ณตํ•?๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœํ•?๋Š” ์?จ๋ผ์ธ ๋ฆฌ์†Œ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š”์ด ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์?์–‘์? ์›๋ฆฌ๋ฅผ ๋” ์ž? ์ดํ•ดํ•?๊ณ  ์ž๋…€์? ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์ž๋…€์? ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ธ์ •์  ์ธ ์?ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ?์žˆ๋Š” ์?ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ? ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ต์„ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•?๊ธฐ ์œ„ํ•ด์ด ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋„“๊ฒŒ...

자세한 내용을

HelpDiabetes

HelpDiabetes

์ˆ?ํ™”๋ฌผ ์นด์šดํ„ฐ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ธก์ •ํ•?๊ณ  ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ์ž…๋ ฅํ•?๋ฉด ํƒ„์ˆ?ํ™”๋ฌผ์? ์–‘์ด ๊ณ„์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™?์ž์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ์ธ์Š๋ฆฐ ์–‘์„ ๊ณ„์‚ฐํ•  ์ˆ?...

자세한 내용을

HelpDiabetes

HelpDiabetes

ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”์—์„œ ์‹คํ–‰๋?๋Š” ํƒ„ํ™”์ˆ?์†Œ ์นด์šดํ„ฐ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์• ํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…?์€ ๋„ค๋œ๋ž€๋“œ์? Wageningen University์—์„œ food-info.net์? Food Composition Table์„ ๊ตฌ์ถ•ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Excel์—์„œ ์ž์‹ ์? ์‹ํƒ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด GSM์œผ๋กœ ์ „์†กํ•  ์ˆ?๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (๋ชจ๋“  ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”์—์„œ์ด ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ง€์›ํ•?์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค). ๋?ํ•œ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ํ•„์š”ํ•œ ์ธ์Š๋ฆฐ์? ์–‘์„ ๊ณ„์‚ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํƒ€ ์‹ํ’ˆ ๊ตฌ์„ฑ ํ‘œ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์–ธ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒญ์„œ๋Š” ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ...

자세한 내용을

HelpDiabetes Francais

HelpDiabetes Francais

ํ”„๋ž‘์Šค์–ด ์ˆ?ํ™”๋ฌผ ์นด์šดํ„ฐ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ธก์ •ํ•?๊ณ  ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ์ž…๋ ฅํ•?๋ฉด ํƒ„์ˆ?ํ™”๋ฌผ์? ์–‘์„ ๊ณ„์‚ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™?์ž์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ์ธ์Š๋ฆฐ ์–‘๋„ ๊ณ„์‚ฐํ•  ์ˆ?...

자세한 내용을