Resting Metabolic Rate Calculator
์ด๊ฒ์ ์ฌ๋ ๋์ ์๋น ๋ (์๋น ๋) ์๋์ง์? ์์ ๋๋ค. RMR์ ๋?์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด์ ์ผ์ ๋ชธ ์ง๋์? ์์ค๋ก...
자세한 내용을์ด๊ฒ์ ์ฌ๋ ๋์ ์๋น ๋ (์๋น ๋) ์๋์ง์? ์์ ๋๋ค. RMR์ ๋?์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด์ ์ผ์ ๋ชธ ์ง๋์? ์์ค๋ก...
자세한 내용을์?ํ๋ฌผ ์นด์ดํฐ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ธก์ ํ?๊ณ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๋ ฅํ?๋ฉด ํ์?ํ๋ฌผ์? ์์ด ๊ณ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋น๋จ๋ณ ํ?์์๊ฒ ํ์ํ ์ธ์๋ฆฐ ์์ ๊ณ์ฐํ ์?...
자세한 내용을ํ๋์ค์ด ์?ํ๋ฌผ ์นด์ดํฐ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ธก์ ํ?๊ณ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๋ ฅํ?๋ฉด ํ์?ํ๋ฌผ์? ์์ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค. ๋น๋จ๋ณ ํ?์์๊ฒ ํ์ํ ์ธ์๋ฆฐ ์๋ ๊ณ์ฐํ ์?...
자세한 내용을๊ฑด๊ฐํ ์ฒด์ค ์ ์ง๋ ์ถ์? ์ ๋ฐ?์ ์ธ ์ถ์? ์ง์ ํฅ์์ํค๊ณ ๋ฌด์?ํ ์ง๋ณ ๋ฐ ์ํ๊ฐ ์์ด์ผํ?๋ ์ด์ ์ ๋๋ค. ํ?์ฌ ๋์ด์ ํ๋ ์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ ฅํ?๋ฉด ์ด์์ ์ธ ๋ฌด๊ฒ ๋ฒ์๋ฅผ ์ ์ ํ ...
자세한 내용을์ด๊ฒ์ ๋ชธ์์๋ ์ง๋ฐฉ์? ์ด ๋ฌด๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์ฒด์ค์์ ํน์ ๋น์จ์ ์ด๊ณผํ?๋ฉด ์ฒด์ค์ด ์ด๊ณผ๋?์ด ์ฒด์ค์...
자세한 내용을์ด ์?จ๋ผ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๋๊ตฌ๋ ํ ์ฐ์ ์ง์?๋ฅผ ๊ณ์ฐํ?๋ ๋ฐ ๋์์์ค๋๋ค. ์ ๋๋ก ์๋ํ?๋ ค๋ฉด ํ์ํ ๋ชจ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ...
자세한 내용을๋น์ ์ ๊ณผ์ฒด์ค์ธ๊ฐ์? ๋น๋ง์ ํ๋ฒํ ์ถ, ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฐฉํด๊ฐ๋?์ง ์์ต๋๊น? ๊ทํ?์? ์ฒด์ค์ ๋งค์ผ ๋?๋ ๋๋๋ก ๊ธฐ๋กํ?์ฌ ๊ทํ?์ ํจ๊ป? ์ค๋นํ?์ญ์์?ค. ๊ทํ?์? ์ผ์ผ ์ฒด์ค ์?์น?๋ฅผ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๋ ฅํ?๊ณ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ?์ญ์์?ค. ์ด์์ ์ธ ์ฒด์ค์ ์ ์งํ?๊ณ ๋ถ์ํ?์ญ์์?ค. ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฒด์ค์ ๋?๋ฆฌ๊ฑฐ๋? ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ ์ฉํ ์ ๋ณด์ ์ ์ฉํ...
자세한 내용을๋ฃจ๋ง๋์ ํํ์?์ ์นด์ดํฐ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ธก์ ํ?๊ณ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๋ ฅํ?๋ฉด ํ์?ํ๋ฌผ์? ์์ด ๊ณ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋น๋จ๋ณ ํ?์์๊ฒ ํ์ํ ์ธ์๋ฆฐ ์์ ๊ณ์ฐํ ์?...
자세한 내용을ํด๋ ์ ํ์์ ์คํ๋?๋ ํํ์?์ ์นด์ดํฐ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ๋ฆฌ์ผ์ด์ ?์ ๋ค๋๋๋์? Wageningen University์์ food-info.net์? Food Composition Table์ ๊ตฌ์ถํ์ต๋๋ค. Excel์์ ์์ ์? ์ํ์ ๋ง๋ค์ด GSM์ผ๋ก ์ ์กํ ์?๋ ์์ต๋๋ค (๋ชจ๋ ํด๋ ์ ํ์์์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ํ?์ง๋ ์์ต๋๋ค). ๋?ํ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ํ์ํ ์ธ์๋ฆฐ์? ์์ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค. ๊ธฐํ ์ํ ๊ตฌ์ฑ ํ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ธ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์? ์์ต๋๋ค. ์ ์ฒญ์๋ ๋ฌด๋ฃ๋ก...
자세한 내용을