Olah Raga dan Menstruasi
์๊ฒฝ์ด์๋ ์คํฌ์ธ ํ๋์? ๊ด๊ณ๋...
자세한 내용을์ํ๋ฆฌ์นด ์ต์ด์? ๊ฐ์ธ ๋ชจ๋ฐ์ผ ๊ฑด๊ฐ ์ง๋ฃ์๋ก, ๊ทํ?์? ์?๋ฃ ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ ฅํ ์๊ธ ์ฒ?์น? ์ ๋ณด ํคํธ, ์?์ฌ ์์น? ์๋น์ค ๋ฐ ๊ธด๊ธ ์กฐ๋ ํต๋ณด ์๋ก ๋ณ๋ชจ ์์ผฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์? ํ?๋ช ์ ์ธ & ldquo; SnapDiagnosis & rdquo; ์์คํ ์ ํตํด ์ฌ์ฉ์๋ ์์ ์? ์ง๋ณ ์ฌ์ง์ ์ ์ถํ?๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ ํจ๋๋ก๋ถํฐ ์๊ฒฉ์ผ๋ก ์กฐ์ธ์๋ฐ์ ์? ์์ต๋๋ค. Afridoctor & rsquo; s ๋งคํ ๊ธฐ๋ฅ์ ํตํด ์ฌ์ฉ์๋ ์?์ฌ, ์ง๋ฃ์ ๋ฐ ๋ชจ๋ ๋ณด๊ฑด ์ฐ์ ๊ด๋ จ ์๋น์ค๋ฅผ ๊ทผ์ ์ฑ์์ ์ฐพ์ ์? ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ฌํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์น์ฒ๋ค์๊ฒ ๊ทธ๋ค์? ๊ณ ๋ฏผ๊ณผ ์์น?๋ฅผ ์๋ ค์ค๋๋ค. ์ฆ์ ์ฒด์ปค, ์๊ธ ์ฒ?์น? ์ ๋ณด, ๊ฑด๊ฐ ๊ณ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ ํด์ฆ๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. Afridoctor๋ ์ํ๋ฆฌ์นด ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ๋ ดํ ์?๋ฃ ์๋น์ค๋ฅผ...
자세한 내용을์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์๊ธ ์ฒ?์น?์ ๋ํ ๊ฐ๋ตํ ์๋ด์๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฆ์๊ณผ ์ทจํ ํ๋์ ๋ชจ๋ ํ์ ํ ๋ ์ ํํด์ผ ํ ๋ถ์์? ์?๊ฐ ๋?์ด๋?์ด...
자세한 내용을Massage4Fitness๋ ์?จ๋ผ์ธ ๋ฐ ํ?์ฅ (๋ฏธ๊ตญ)์? ๋ง์ฌ์ง, ๊ฐ์ธ ํ๋ จ ๋ฐ ์?์ ์๋ด์...
자세한 내용을์น์ ํ?๋ ๋ฌด์ฌ๋ฆผ, ์์๋ค์ํผ, ๋น์ ์? ๋ชธ์ ํฐ ์ ๋ขฐ์ด๋ฉฐ Tawheed์ Imaan์ ๋ฐ์ ๋ค์ธ ํ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋น์ ์กด์ฌ์? ๋ชฉ์ ์ ์ฑ์ทจ ํ ์?์๊ฒ ํด์ค ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ฐ์ ๋๋ค. ์๋ํ ์๋ก์ด ์น ์ฌ์ดํธ๊ฐ ์์๋?์์ต๋๋ค.์ด ์น ์ฌ์ดํธ๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์ ์ธ์ด ์ ๋ฌผ์ ๋๋ณด๊ณ ์ ์งํ?๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ง์นจ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ์ฌ์ดํธ๋ ๊ฑด๊ฐ, ์?์ ๋ฐ ์ง๋ณ์? ๋ชจ๋ ์ธก๋ฉด์ ๋ํด ์์ฐ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ๊ฑด์ ํ ์?์ ์์น์ ์ค์ ์๋๊ณ ์ ๊ณตํ?๋ ๊ฒ์ ๋ชฉํ๋กํ?๋ ์?จ๋ผ์ธ ๋ฆฌ์์ค์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋์ด ์๋ฃ๋ฅผ ํตํด ์?์์? ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ์? ์ดํดํ?๊ณ ์๋ ์? ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์๋ ์? ๊ฑด๊ฐ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์?ํฅ์ ์ค ์?์๋ ์?ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆด ์? ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ด์ต์ ๊ทน๋ํํ?๊ธฐ ์ํด์ด ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์ต๋ํ ๋๊ฒ...
자세한 내용을V ํด๋ฆฌ๋ ์์ฝ์?ฌ์ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ?์ฌ ๋ง์๋ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์๋ ์๊ฐ์ ์ ํํ ๊ด๋ฆฌํฉ๋๋ค. V-Clinic ์์ฝ์?ฌ์ ๋น์ผ ์ต๋ ์์ฃผ ์ ํ์ ๊นจ๋ฉด ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. V ํด๋ฆฌ๋ ์์ฝ์?ฌ์ ์์ฃผ๋ฅผ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ํด๋ ์ ํ์์ V-Clinic ์์ฝ์?ฌ์ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ฐ๊ณ ๋ฌด๋ฃ ์?จ๋ผ์ธ ๊ณ์ ์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ ์ฅํ?์ฌ ์์ฃผ ์ต๊ด์ ๋ํ ์์ธํ ๋ถ์์ํ?์ญ์์?ค. V-Clinic ALCOHOL - ์ฌ๋ก ์ฐ๊ตฌ Margaret์ ๋งค์ผ ๋ฐค ์ง์์ ์ผํ?๋ฉฐ ๋จํธ๊ณผ ํจ๊ป? ์์ธ ํ ๋ณ์ ์ฆ๊ธด๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์ ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ง์์ง ๋ง ํญ์ ์์ธ ํ ์์ ์ผ๋ง๋? ๋ง์ ์์ฝ์?ฌ์ด ์๋์ง ํ?ผ๋์ค๋ฌ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ V-Clinic ALCOHOL์ ๋ฌด๋ฃ๋ก ํด๋ ์ ํ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ?๊ณ www.vclinic.net์์ ๋ฌด๋ฃ ์?จ๋ผ์ธ ๊ณ์ ์ ์ฝ๋ ๋ค. V ํด๋ฆฌ๋ ์์ฝ (V-Clinic ALCOHOL)์ ๊ฐ๋ณ๊ฑฐ๋? ์ค๋ฑ๋์? ์์ฃผ์๋ ํ?๋ฃจ 40g ๋ฏธ๋ง์? ์์ฝ์?ฌ์ ๋ง์ ์ผํ๋ค๊ณ ์๋ ค์ค๋๋ค. 1 ์ฃผ์ผ ๋์ V ํด๋ฆฌ๋ ์์ฝ์?ฌ์ ์ฌ์ฉํ ํ, ๊ทธ๋ ๋ ๋งค์ผ ์ฝ 70 ๊ทธ๋จ์? ์์ฝ์?ฌ์ ๋ง์๊ณ ์์์ ๋ฐ๊ฒฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ํ?๋ฃจ์ 40 ๊ทธ๋จ ๋ฏธ๋ง์? ๋ง์ค ๊ฒ์ ๊ฒฐ์ ํ?๊ณ V ํด๋ฆฌ๋ ์์ฝ์?ฌ์์๋ ์ผ์ผ ์ต๋ ํ๋๋ฅผ 40 ๊ทธ๋จ์ผ๋ก ์ ํ๋ค. ๋ช ์ฃผ ํ์ ๊ทธ๋ ๋ ์ ์ ๋ ๋ง์๊ณ ์์์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค.๊ทธ๋ ๋ V-Clinic ์์ฝ์?ฌ๋ก๋ถํฐ ๊ทธ๋ ์? ๊ฐ์ธ ์น ๊ณ์ ์ผ๋ก ์์ ์? ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ ๋ก๋ํ?๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์์ธ์ ์๋ฅธ ์ด๋?๋ก ๊ทธ๋ ์? ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ญ์ทจ๊ฐ...
자세한 내용을๋น์ ์ ๋น์ ์? ์๊ธฐ์ ์ฌ์ด ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ ๋?์ค์ ๋ ์ฑ์ํ ๋?์ด์ ๊ฑด๊ฐํ ํ๋์? ๊ฐ๋ ฅํ ๊ธฐ๋ฐ?์ด ๋ ์?...
자세한 내용을์ด ๋ฏธ๋ค ๋ ์ ๊ทผ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์น ์ฌ์ดํธ์? ์์ ๋ฒ์ ์ ๋๋ค. ๋น๋จ๋ณ ํ?์๋ ํฌ๋๋น ๊ฐ, ์ธ์๋ฆฐ ํฌ์ฌ ๋ ๋ฐ ํ์?ํ๋ฌผ์ ๊ด๋ฆฌ ํ ์?...
자세한 내용을