Kaiser Permanente Thrive
๋ชจ๋ฐ์ผ ํฌํธ์๋ ์ต์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ ๋ด์ค ๋ฐ ํ์ด...
자세한 내용을๋ชจ๋ฐ์ผ ํฌํธ์๋ ์ต์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ ๋ด์ค ๋ฐ ํ์ด...
자세한 내용을& quot; ๋ง์นจ๋ด, ์ต๊ด์ฑ ํก์ฐ ์ต๊ด์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฐจ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ์ญ์์?ค. ํจ์น?, ์ฝ ๋?๋ ์ฝ๋ฌผ์? ๋์์๋ฐ์ง ์์๋๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ณด ์ฆ๋ช ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ?์ญ์์?ค. ์?์ฌ๊ฐ ๋งํ ์ ์ด ์์ต๋๋ค! & quot; ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ฐ๊ฑฐ๋? ํก์ฐํ?๋ ์ฌ๋์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ง๊ธ ๋น์ฅํ?๊ณ ์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์?ค! ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ด ์ด์ ๊น์ง ๋ค์ด๋ก๋ํ?๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ํ ๋ณํ app์ผ์ง๋ ๋ชจ๋ฅธ๋ค...
자세한 내용을๊ทํ?์? ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ?์ฌ ํก์ฐ์ ์ข ๋ฃํ?๋ ์๋กญ๊ณ , ํจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ๊ฐ๋ณํ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ! ์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ํก์ฐ ์ต๊ด์ ์ ์ดํ?์ฌ ์ ์ฐจ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋์ ์? ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ฐ์ง ์๋ ๊ณ ๋น์ฉ์? ๋ง์ฝ์ด๋? ํจ์น?๋ ์์ต๋๋ค! QuitSmokingMobile์ ํ๋ ์?์ ๋ฐ ์ ์ง์ ๋์ฝํด ์ฒ ์?์? ์์น์ ์ฌ์ฉํ?์ฌ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ?๋ฉด ์ฒด์ค์ด ์ฆ๊ฐํ?์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค! QuitSmokingMobile ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋น์ ์ ์ํด ์ค๊ณ๋?์์ต๋๋ค! ์ต๊ด์ ๋?์ฐพ๊ณ ๊ทธ๋ง ๋์ญ์์?ค! QuitSmokingMobile (QSM) Java ์ ํ๋ฆฌ์ผ์ด์ ?์ ์ฐ๊ธฐ์๋ ์ถ์? ์ด์ ์ ๋๋ค. ์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋น์ ์ด ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ ์ฐฐ ์? ์๋๋ก ๊ฐ์ธํ ๋ ์ ์ง์ ๊ฐ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. QSM์ด ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฐ๋ฐ๋?๊ณ ์ ์ฆ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด์ ๋ณด๋ค ์ต๊ด์ ๊ฑท์ด์ฐจ ๊ธฐ๊ฐ ์ฝ๋๋กํ?๋ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ?์ ํฅ์ ์์ผฐ์ต๋๋ค. ๊ฒฝ์๋ณด๋ค ์๊ณ ,์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋น์ ์? ์ถ์ ๊ฐ์ ํ?๊ณ ์ค๋ ์ ๊ฑท์ด ์ฐจ๋๋ก ์ค๊ณ๋?์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ์๋ํ?๋ ๋ฐฉ๋ฒ : QSM์ ๋งค์ผ ํก์ฐ (1 ๋จ๊ณ - QSM1 ์ฑ)์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๋?์ ์ข ๋ฃ ํ ์?์์ ๋๊น์ง (II ๋จ๊ณ - QSM2 ์ฑ) ๋งค์ผ ํก์ฐ์ ์?์ฝํ?๊ณ ์ ์ฐจ ๊ฐ์์ํต๋๋ค. 1 ๋จ๊ณ - QSM1์...
자세한 내용을๊ทํ?์? ๋์ / ์ง์ญ์์๋ ๊ธฐ์ฆ์ ๋ชฉ๋ก์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์๊ธ ์ํฉ์ด ๋ฐ์ํ?๋ฉด์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฌ์ฉํ?์ญ์์?ค. ์ด ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ?๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ํํ?์๋ก ๋ฑ๋กํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ธ๋ถ ์ ๋ณด๋ ๋น๊ณต๊ฐ๋ก ์ ์ง๋?๋ฉฐ ์ฌ์ฉ์ ์ด๋ฆ ๋ง ๋ค๋ฅธ ์ฌ์ฉ์์๊ฒ ํ์๋ฉ๋๋ค. ํด๋ ์ ํ ๋ฒํ?ธ์ ํ?์ก ๊ทธ๋ฃน์ ์?ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ ๋ ฅํ?์ญ์์?ค. ์๊ธ ์ํฉ ๋ฐ์์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฐ๋ฝ ํ ์?...
자세한 내용을๊ฑด๊ฐ ์ํ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด NHS ์๋น์ค๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ญ์์?ค. NHS Choices๋ ๊ทํ?๋ฅผ ๊ทํ?์? ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํต์ ํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด๋?๋ ํฌ๊ด์ ์ธ ์ ๋ณด ์๋น์ค์ ๋๋ค. ์ด ์๋น์ค๋ ํก์ฐ, ์์ฃผ ๋ฐ ์ด๋๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ ๊ฒฐ์ ํ ๋๋ถํฐ ์?๊ตญ์์ NHS ์๋น์ค๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์ฌ์ฉํ ๋ ํ์ํ ์ค์ง์ ์ธ ์ธก๋ฉด์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ ์? ์๋๋ก...
자세한 내용을์ธ์ ์ด๋์๋? ํธ๋ํต์ ์ถ์ ํ ์?์๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ?๊ณ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ํธ๋ํต๊ณผ ๋ฐ์ ํจํด๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์น?๋ฃ์? ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ ์? ์ดํดํ ์? ์์ต๋๋ค. ํด๋ ์ ํ์์ Ubiqi๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์?์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ www.ubiqihealth.com์ ๋ก๊ทธ์ธํ?์ฌ ์ปดํจํฐ์์ ๋ณด๊ณ ์๋ฅผ๋ณด๊ณ ์ธ์ ํ ์?๋ ์์ต๋๋ค. ํธ๋ํต์ด์์ ๋, Ubiqi Health๋ ์ฝ๊ฒ ์ถ์ ํ ์? ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค : & bull; ๊ทธ ์ผ์ด ์๊ฒผ์ ๋ & bull; ์ผ๋ง๋? ์ฌ๊ฐ ํ์ต๋๊น? & ๋ฌด์จ ์น?๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์?์ต๋๊น? & ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ : ๊ฐ๋ฅํ ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ๊ฐ ๋ฌด์ ์ด์์ต๋๊น? ์ถ๊ฐ ๋ฉ๋ชจ (& B) Ubiqi Health ํธ๋ํต ์ถ์ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ?๋ ค๋ฉด ๋จผ์ http://ubiqihealth.com/sign-me-up์์ ์ฌ์ฉ์ ๊ณ์ ์ ๋ง๋ค์ด์ผํฉ๋๋ค. Ubiqi Health์? ๋๊ตฌ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ณผ ๊ฐ์ ํธ๋ํต์? ์๊ตฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ดํดํจ์ผ๋ก์จ...
자세한 내용을์ฆ์์ ๋ํ ์กฐ์น?๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ ๋ ์ ๋ณด๊ฐ ํ์ํ?์ญ๋๊น? ์ผ๋ จ์? ์ง๋ฌธ์ ๋๋ตํ?์ฌ ๋์์...
자세한 내용을์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋น์ ์? ์๋ฆ๋ค์์ ํฅ์ ์ํค์ญ์์?ค. ๋ชจ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ, ์คํจ ์ผ์ด, ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฑ์์ํ ๋ทฐํฐ ํ์ ์ป์ผ์ญ์์?ค. ํ๋ชจ, ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ํ ํด๊ฒฐ์ฑ . ๋ ๋ง์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํ์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ คํ?๊ฒ...
자세한 내용을๋ชจ์์ ์ ์งํ?๊ณ ๊ฑด๊ฐ ํด์ง๊ธฐ. ํ?์ฌ ์ฒด์ค๊ณผ ๋ชฉํ ์ฒด์ค์ ๊ทธ๋?ํฝ์ผ๋ก ํ์ํ?์ฌ ์ผ์ผ ์ฒด์ค ๋ณํ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ?์ญ์์?ค. ์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ชฉํ ์ฒด์ค์ ์ค์ ํ?๊ณ ์ผ์ผ ์ฒด์ค ๋ณํ๋ฅผ ์ถ์ ํ ์? ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๋ก์ ์ฌ์ฉํ?๊ณ ์ด์์ ์ธ ์ฒด์ค์ ์ ์งํ?์ญ์์?ค. ํ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฒด์ค์ ๋?๋ฆฌ๊ฑฐ๋? ์ค์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์...
자세한 내용을์น์ ํ?๋ ๋ฌด์ฌ๋ฆผ, ์์๋ค์ํผ, ๋น์ ์? ๋ชธ์ ํฐ ์ ๋ขฐ์ด๋ฉฐ Tawheed์ Imaan์ ๋ฐ์ ๋ค์ธ ํ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋น์ ์กด์ฌ์? ๋ชฉ์ ์ ์ฑ์ทจ ํ ์?์๊ฒ ํด์ค ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ฐ์ ๋๋ค. ์๋ํ ์๋ก์ด ์น ์ฌ์ดํธ๊ฐ ์์๋?์์ต๋๋ค.์ด ์น ์ฌ์ดํธ๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์ ์ธ์ด ์ ๋ฌผ์ ๋๋ณด๊ณ ์ ์งํ?๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ง์นจ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ์ฌ์ดํธ๋ ๊ฑด๊ฐ, ์?์ ๋ฐ ์ง๋ณ์? ๋ชจ๋ ์ธก๋ฉด์ ๋ํด ์์ฐ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ๊ฑด์ ํ ์?์ ์์น์ ์ค์ ์๋๊ณ ์ ๊ณตํ?๋ ๊ฒ์ ๋ชฉํ๋กํ?๋ ์?จ๋ผ์ธ ๋ฆฌ์์ค์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋์ด ์๋ฃ๋ฅผ ํตํด ์?์์? ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ์? ์ดํดํ?๊ณ ์๋ ์? ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์๋ ์? ๊ฑด๊ฐ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์?ํฅ์ ์ค ์?์๋ ์?ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆด ์? ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ด์ต์ ๊ทน๋ํํ?๊ธฐ ์ํด์ด ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์ต๋ํ ๋๊ฒ...
자세한 내용을