Kaiser Permanente Thrive
๋ชจ๋ฐ์ผ ํฌํธ์๋ ์ต์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ ๋ด์ค ๋ฐ ํ์ด...
자세한 내용을๋ชจ๋ฐ์ผ ํฌํธ์๋ ์ต์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ ๋ด์ค ๋ฐ ํ์ด...
자세한 내용을๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ์๋ ์ ๋ต ์ค ํ?๋?์? ์๋ก์ด ๋ถ๋ถ์์๋ ์ ์ฑ๊ธฐ์ ๋ฌธ๋ช ์ธ๊ณ์? ๋ ์ข์ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ ค์ํ?๋ ๊ฐ์ฅ ์๋ํ ์์์ ์์กฐ ์ค ํ?๋?์? ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์? ์์ต๋๋ค. ์ค๊ตญ, ์ธ๋ ๋?๋ ์ผ๋ณธ (์ค๊ตญ, ์ธ๋, ์ผ๋ณธ)์? ์ง๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋ก ์ ํํ?์ญ์์?ค. ์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒ์ ์๋?๋ฆฌ์?ค๊ฐ ๋ณ๊ฒฝ๋?๋ฉฐ ๊ตฐ๋ ๋ฐ ๊ฑด๋ฌผ์? ์ ํ?๋ ๋ณ๊ฒฝ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ ๊ตญ๊ฐ๋ง๋ค ๋ ํนํ ์ ํฌ ์ ๋๊ณผ ๊ฑด๋ฌผ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ฉ์ธ ๊ฒ์ ๋ชจ๋์? 3 ๊ฐ์ง ๊ฒฐ๋ง์ด ์์ต๋๋ค! Age of Empires๋ ์๋ก์ด ๋จ๊ณ์ ์ ์ด ๋ค์๊ณ ์ง์ ...
자세한 내용을์ด๋ ์ค์ ๋จ์ฑ์ ์ํด ํน๋ณํ ๊ณ ์๋ ์ฌ์ด ํ, ๋ชฉ๋ก ๋ฐ ๋น ๋ฅธ ์ฌ์ค, ํ?์ฐํฌ ๋น๋์?ค ๋ฐ ๋ฉ์ง...
자세한 내용을์ฌ์ฅ - ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์? ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ์น?๋ฃํ?๋ ๋ง ํธ๋ผ๋ ํ?ธํก์ ์กฐ์ ํ?๊ณ ์กฐ์ ํ?์ฌ ์ฌ์ฅ์ผ๋ก์? ํ?์ก ์ํ?์ ํฅ์์์ผ๋ณด๋ค ํ๋ณตํ ๋ชธ๋งค๋ฅผ...
자세한 내용을Armies of War - ์ธ๊ณ ์ง๋ฐฐ๋ฅผ์ํ ์ ์์ ์ฐธ์ฌํ?์ญ์์?ค! ์ฃผ๋ณ ์ง์ญ์ ๊ณต๊ฒฉํ?๊ธฐ ์ ์ ๊ตฐ๋๋ฅผ ํ?๋ช ํ?๊ฒ ๋?๋๊ณ ๋ณด๊ธํ?๊ณ , ๋ณด๋์ค ๋จ์๋ฅผ์ํ์ง๋๋ฅผ๋ณด๊ณ , 5 ๊ฐ์? ๋ ธ๋ ์กฐํฉ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง์ด ์ ํฌ์์ ์ ์ ๊ณผ์ ์ ๋ณ๊ฒฝํ?์ญ์์?ค. ์ ๋ต๊ฐ์? ๊ธฐ์ ์ ๊ฒ์์ ์ ์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ์ธ๊ณ ์ง๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ?๋ ค๋ฉด ๊ธฐ์ง์ ๊ตฐ๋๋ฅผ ์ ์ ํ...
자세한 내용을์ฌ์ฅ๋ณ ๋ฐ ๋์กธ์ค์? ์ํ?์ ์ค์ด๋ ค๋ฉด HandyLog๋ฅผ ์ฌ์ฉํ?์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ํ?์ ๋ฐ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์?์น?๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ?๊ณ ์ ์งํ?์ญ์์?ค. ๋๋ถ๋ถ์? ํ?์๊ณผ ํ?๋น ์ธก์ ๊ธฐ๋ ํ๋ ๊ฐ์ ์ ์ฅํ ์? ์์ต๋๋ค. HandyLogs ์ฌ์ฉ์? ์ด์ ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ย ย ย ย ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์? ์ฃผ๋จธ๋์ ์์ผ๋ฉฐ ํญ์ ์ ๊ทผ ํ ์? ์์ต๋๋ค. ย ย ย ย ๊ทธ๋?ํ๋ฅผ ํตํด ์งํ ์ํฉ์ ์๊ฐํํ?์ญ์์?ค. ๊ทธ๊ฒ์? ๋ ์?๋ฏธ์ฌ์ฅ ํ ์? ํ. ย ย ย ย ๋ค์ด์ดํธ, ์ด๋, ์ฝ๋ฌผ, ์ฒด์ค, ํ?์, ์ฝ๋ ์คํ ๋กค, ํฌ๋๋น A1C ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์?ํฅ์ ๋ฏธ์น?๋ ๋ค์ํ ์์ธ์ ๊ฒฐํฉํ?์ฌ ์ ์ฒด ๊ทธ๋ฆผ์๋ณด์ญ์์?ค. ย ย ย ย ๊ณต๊ฐ์ด ๋ถ์กฑํ?์ง ์๋๋กํ?์ญ์์?ค. ๋ค๋ ๊ฐ์? ๋ฐ์ดํฐ ๋ณด๊ด. ย ย ย ย ๋ฐฑ์ ์ ์ ์งํ?์ฌ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ ๋ ์์ด ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ง์ญ์์?ค. ย ย ย ย ์ฌ๋ํ?๋ ์ฌ๋์? ๊ฑด๊ฐ์ ์ผ๋ คํ?์ฌ์ด ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ?๋ฉด ์๊ฒฉ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์ถ์ ํ ์? ์์ต๋๋ค. ย ย ย ย ๋ฐ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ ์?์ฌ, ๊ฐ์กฑ ๋?๋ ์น๊ตฌ์? ๋์์ ๋ฐ์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์?์ฌ๋ฅผ ํ์ธํ ์? ์์ต๋๋ค. ํ๋ชจ ย ย ย ย ๊ทธ๋?ํ๋ณด๊ธฐ์์ ์์๋? ํค๋ฅผ ๋๋ฌ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋งค์ผ, ๋งค์ฃผ, ๋งค์, ๋งค๋ ๋ณผ ์? ์์ต๋๋ค. ย ย ย ย ๊ทธ๋?ํ๋ณด๊ธฐ์์ ์ผ์ชฝ๊ณผ ์?ค๋ฅธ์ชฝ ํค๋ก ์๊ฐ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ด๋ํ?์ฌ ๊ฒฝํฅ ๊ทธ๋?ํ๋ฅผ๋ณด์ญ์์?ค.HandyLogs.com์ ๋๊ธฐํํ?์ฌ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ฐฑ์ ํ?์ญ์์?ค. ย ย ย ย HandyLogs.com์์ ์์ธํ ๋ณด๊ณ ์๋ฅผ ์ธ์, ๋ค์ด๋ก๋ ๋ฐ ์ด๋ฉ์ผ๋ก...
자세한 내용을Ladytimer ๋ฐฐ๋ ์บ?๋ฆฐ๋๋ ์์ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์?์ธกํ?๊ณ ์ถ์ ํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ ๋ฌ๋ ฅ์ ๊ธฐ๊ฐ, ๋น์?ฅ ํ ๋ฐฐ๋ ์ผ์ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค. ๋ฉ๋ชจ๋ฅผ ์ ๋ ฅํ?๊ณ ์น์ค๋ฅผ ์ถ์ ํ?๋ฉฐ Ladytimer ํ ๋ก ๊ฒ์ํ์ ์ฐธ์ฌํ ์? ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๊ฐ ์ผ์ ์ ๋ณด๋ ์?จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์ ์ฅํ?๊ณ ํ์ํ ๋ ์๋ก์ด ์ ํ๋ก ๊ฐ์ ธ์?ฌ ์? ์์ต๋๋ค. ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์คํ?๊ฑฐ๋? ๋ณ๊ฒฝํ ๋ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์์ง ๋ง์ญ์์?ค. ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋น๊ณต๊ฐ๋ก ์ ์งํ?๊ธฐ ์ํด ์ํ?ธ๋ฅผ ๊ตฌ์ฑํ?์ญ์์?ค. ์๋ ์?ต์ ?์ ์ผ๋ฉด Ladytimer์์ ๊ฐ ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ ๋ฐฐ๋ ์ ์ ์๋ฆผ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. & middot; ์ํ?ํ 14...
자세한 내용을์์ฝ์?ฌ ์ฌ์ฉ์ ๋ํ ๋น ๋ฅธ์๊ฐ ํ ์คํธ๋ฅผํ?์ญ์์?ค. ์์ฝ์?ฌ ์ญ์ทจ์? ๊ฑด๊ฐ ์ ์?ํฅ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ ์ป์ผ์ญ์์?ค. AlcoTest๋ ์?์ด, ํ๋๋์ด, ํ๋์ค์ด, ๋ ์ผ์ด, ํฌ๋ฅดํฌ๊ฐ์ด, ์คํ?์ธ์ด ๋ฐ ์ค์จ๋ด์ด๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋ค. DrinkLess ์ํํธ์จ์ด์? ์งง์ ๋ฐ๋ชจ๋ ํฌํจ๋?์ด...
자세한 내용을The B the Future ํธ๋๋ถ์ ๊ทํ?์? ํด๋ ์ ํ์ ๋ค์ด๋ก๋ ํ ์?์๋ HIV ๋ฐ ์์ด์ฆ์ ๊ดํ ์ ๋ณด ์ฑ ์์ ๋๋ค. ์ผ๋จ ๋ค์ด๋ก๋ํ?๋ฉด ์์ด์ฆ ์ ๋ณด์ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ง์ ์ก์ธ์ค ํ ์? ์๋๋ก ํด๋ ์ ํ์ ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ?์ ์ผ๋ก ๋ฒจ์๋ฆฌ๋ณด๋ค ๊ณต๊ฐ์ด ์ ์ต๋๋ค (์ฝ 300Kb ์ ๋). ํ ๋ฒ ๋ค์ด๋ก๋ํ?๋ฉด๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ HIV ๊ฐ์ผ์ ์?๋ฐฉํ?๋ ๋ฐฉ๋ฒ, HIV ๊ฒ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ, ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํ๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ?๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฐ ์ง์ ๋ฐ ์๋ด์๋ฐ์ ์?์๋ ์์น?๋ฅผ ํฌํจํ?์ฌ HIV ๋ฐ ์์ด์ฆ์ ๋ํ ํฌ๊ด์ ์ธ ์ ๋ณด๊ฐ ํฌํจ๋?์ด...
자세한 내용을