Bakim Maskeleri

Bakim Maskeleri

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Sigara

Sigara

Sigari๋Š”์‹œํ‚ค๋Š” ๋Œ€๋ฆฌ์ธ์? ๋‚ ์งœ๋Š” ์งˆ๋ณ‘์? ์›์ธ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•?๊ณ ๋Š” ํก์—ฐ์— ์?ํ•ด ์‹ ์ฒด์— ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ตœ๊ณ ์? ๊ฐœ๋ฐœ์? ํ•ด๋… ์ €ํ•ญ ๋…์„œ์? ๋‹ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋– ๋‚? ํ›„ ์ž์‹ ์—...

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Healing Mantra For Diabetes

Healing Mantra For Diabetes

๋‹น๋‡จ๋ณ‘ - ๋งŒํŠธ๋ผ ์š”๋ฒ•์œผ๋กœ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์น?๋ฃŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•จ๋ฒ”์€ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ํ†ต์ œํ•?๊ณ  ์ธ์Š๋ฆฐ์? ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ž๊ทนํ•?๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋?๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฏฟ์–ด์ง€๋Š” ์„ฑ๊ฐ€ (chants)๋กœ...

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Healing Mantras For Heart

Healing Mantras For Heart

์‹ฌ์žฅ - ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์? ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์น?๋ฃŒํ•?๋Š” ๋งŒ ํŠธ๋ผ๋Š” ํ?ธํก์„ ์กฐ์ ˆํ•?๊ณ  ์กฐ์ ˆํ•?์—ฌ ์‹ฌ์žฅ์œผ๋กœ์? ํ?ˆ์•ก ์ˆœํ™?์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œ์ผœ๋ณด๋‹ค ํ–‰๋ณตํ•œ ๋ชธ๋งค๋ฅผ...

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Healing Mantras For Asthma

Healing Mantras For Asthma

Asthma - Times Wellness๋Š” ์ฒœ์‹ ์น?๋ฃŒ ์šฉ ๋งŒํŠธ๋ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ?ธํก ๋งŒํŠธ๋ผ์? ๋ช…๋ฌผ์€ ํ์—์„œ๊ธฐ๋„ ํ?ธํก์„ ๋•๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ?ธํก๊ธฐ๋„๊ฐ€ ๋ถˆํŽธํ•?๊ณ  ์ข์•„์„œ ๋ณต๋ถ€์—์„œ ํ?ธํก์„ ๋ณด์ถฉํ•ด์•ผํ•?๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒœ์‹ ํ™?์ž์—๊ฒŒ ์‹ค์ œ๋กœ ํ•„์š”ํ•œ ํ?ธํก๊ณผ ๋ณต๋ถ€์—์„œ ํ?ธํก์„...

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Healing Mantras For High Blood Pressure

Healing Mantras For High Blood Pressure

ํ?ˆ์•• - ๋„ค, ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์Œ์•… ํ…Œ๋ผํ”ผ๋Š” ๊ณ ํ?ˆ์••์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ž…์ฆ๋?์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ?์ ์œผ๋กœ ๊ฒฝ๋ฏธํ•œ ๊ณ ํ?ˆ์••์„ ๊ถŒ์žฅํ•?์ง€๋งŒ ๊ธฐ๋ถ„๊ณผ ํ?ธํก์— ๋ฏธ์น?๋Š” ์?ํ–ฅ์„ ๊ณ ๋ คํ•  ๋•Œ ์ค‘๋“ฑ๋„ ๋ฐ ์ค‘์ฆ ๊ณ ํ?ˆ์•• ํ™?์ž์—๊ฒŒ๋„ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์?ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๊ณ ํ?ˆ์••์? ์›์ธ์ด๋ผ๋ฉด ์?ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์Œ์•…๊ณผ์? ์ •๊ธฐ์  ์ธ ์„ธ์…?์„ ํ†ตํ•ด ๊ธด์žฅ์„ ์™„ํ™”ํ•?๊ณ  ํ?ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ?...

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Give Up Smoking

Give Up Smoking

"Give Up Smoking!" ํ”„๋ฆฌ์›จ์–ด "๋‹ค๋งˆ๊ณ ์น? ์Šคํƒ€์ผ" Java ์ง€์› ํœด๋Œ€ ์ „ํ™” ์šฉ์œผ๋กœ ์„ค๊ณ„๋œ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒญ์? ์ฃผ์š” ๋ชฉ์ ์€ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•?๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํก์—ฐ์„ ์ค‘๋‹จํ•?๋ ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋•๋Š”...

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Body Massager

Body Massager

ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ์‹ ์ฒด ๋งˆ์‚ฌ์ง€๊ธฐ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ‰๋‹ˆ๋‹ค. ํ’๋ชจ: 25 ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์ง„๋™ ๋ชจ๋“œ (๋Š๋ฆฌ๊ณ , ์ค‘๊ฐ„ ๋ฐ ๋น ๋ฅธ ์ง„๋™์ฃผ๊ธฐ) 12 ๊ณ ๊ธ‰ ๋ชจ๋“œ (๊ฐ์†, ๊ฐ€์† ๋ฐ ๋ฌด์ž‘์œ„ ์ง„๋™) ์Šค์Šค๋กœ ์ง„๋™ ๋ชจ๋“œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ (& B) ์›ํ•?๋Š” ์‹œ๊ฐ„์— ๋ชฉ, ์† ๋?๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•?๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. & bull; ์นœ๊ตฌ ๋ชธ์„ ์ž๊ทนํ•?๋Š”๋ฐ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ?...

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101 Ideas to Prevent Headache

101 Ideas to Prevent Headache

ํ†ต์ฆ์ด ์‹œ์ž‘๋?๊ธฐ ์ „์— ๋‘ํ†ต์„ ํ”ผํ•?์‹ญ์‹œ์?ค! ๋‘ํ†ต์€ ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•?๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ํ•?๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผํ•?๋Š” ๋™์•ˆ ์›์น? ์•Š๋Š” ๋‘ํ†ต์ด ์–ผ๋งˆ๋‚? ์žˆ๋Š”์ง€ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์?ค. ๋‘ํ†ต์„ ์•“๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทผ๋ณธ์ ์ด์ง€๋งŒ ๊ฑฐ์? ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ์•Š์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์›์น™์„ ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด์„œ ๊ณ ํ†ต์„ ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ํ†ต์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํ?•ํƒœ๋กœ ๋‚?ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚? ๊ทธ๋“ค์€ ๋Œ€์ฒด๋กœ ์?ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ?...

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