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필라테스를�?고, 그리고 필라테스 때와 같은 응용 프로그램이 만들어 져야한다 질문에 대한 답을 찾기 위해 고려�?어야한다 무엇 필라테스, 필라테스 6 원칙,...

탄력성과 근력 강화에 대한 피트니스 가이드. 관절�? 움직임이 증가�?는 지점으로 신체 부위를 움직여야�?는 움직임은 스트레칭 운동이라고 할 �? 있습니다. 스트레칭은 능동적으로 �?�는 �?동적으로 �?행 할 �? 있습니다. 능동적 인 스트레칭은 스트레칭을�?는 사람이 스트레칭 된 위�?에서 신체 부분을 잡고있을 때 발생합니다. �?동 스트레칭은 다른 사람이 스트레�? 위�?로 사람을 이동시킨 다음 설정된 시간 동안 해당 위�?에 사람을 보유 할 때 발생합니다. 스트레칭 연습에 따른 커버 : - 목 - 어깨, 등, 가슴 - 팔, 손목 및 손 - �?부 트렁크 - 엉덩이 - 무릎과 허벅지 - 발과 송아지 스트레칭�? 이점 - 향상된 유연성, 체력 (근 지구력) 및 근력. - 근육 통증, 통증 및 통증 감소. - 향상된 유연성. - 좋은 근육과 관절�? 이동성. -보다 효율적인 근육 운동과 운동�? 유동성. - 허리 통증을 �?�방합니다. - 개선 된 외관 및 자체 이미지. - 신체 정렬 및 자세...

이 스포츠로 여름 휴가를...

보디 빌더를위한 프로그램. 9 개�? 근육 그룹으로 구조화 된 최대 작동 무게�? 기초를 저장할 �? 있습니다. 이 프로그램은 아름다운 인터�?이스를 가지고 있으며, 어떤 전화에서...

Baba Ramdev와 함�? Yogasanas를...

이 연습은 당신이 적합�?도록 도와 줄...

FitSync는 완벽�?게 통합 된 핸드 헬드 및 웹 기�? 응용 프로그램을 사용�?여 핸드 헬드, 10GB�? 저장 장�?, 데스크탑�? 용이성 및 인터넷 범위를 편리�?게 제공합니다. # 도서관에서 무료 운동을 다운로드�?거�? 직접 만들 �? 있습니다. # 핸드 헬드에서 운동 기록�?기 # 개인화 된 FitSync.com 계정에 결과 업로드 # 진행 상황에 대한 �?�라인 그�?프, 차트 및 보고서 검토 # 성과를 성별과 성별에 맞는 확정 된 기준과 비교�?십시�?�. # FitSync�? 글로벌 순위에서 다른 사람들과 경쟁�?십시�?�. # 중요한 통계를 추적합니다. 체중, 신체 측정, �?�압, 심박�? # FitSync 웹 위젯으로 결과를 공유�?십시�?�. 누구�? 당신을 모니터 할 �? 있습니다. FitSync는 우리 고유�? 핸드 헬드 및 웹 도구로 모든 것을한데 모으고 있습니다. * 검색 가능한 라이브러리 (비디�?� 포함), 운동 및 프로그램 선택 * 무술, �? �?�는 모든 맞춤 운동, 목표 및 목표 (목표)가있는 운동 및 프로그램 만들기 * MyFitSync - 암�?�로 보�?� 된 FitSync.com �?이지를 맞춤 설정�?여 진행 상황, 일정 �?�는 성능을 모니터�?는 다른 지표를 빠르게 볼 �? 있습니다.* 색으로 구분 된 추세 차트를 통해 개선 할 부분을 신속�?게 파악 - 목표와 노력 비교. 최고, 최대 및 평균 등�? 자동 계산 * 추적 중요한 통계 - 신체 측정, 체중, 심박�?...

심각한 스포츠 및 피트니스�? 경우 훈련 된 훈련, 트레이너 및 교육 프로그램이 필요합니다. MTS PRO는이 모든 것을 제공�?며 사용�?기 쉽습니다. �?�대적이고 세련된 색상�? 사용자 친화적 인 디스플레이로 남은 시간과 변경해야 할 교육 기술, 휴식 시간이 끝났을 때 명확�?게 볼 �? 있습니다. 서로 다른 배경과 깜박이는 화면으로 개발�?어 카운트 다운과 쉬운 시각을위한 다양한 교육 �?��?으로 초를 강조 표시합니다. 당신이 훈련 할 때 초를 빨리 쳐다 보면서 피곤�?면 종을 울리기 전에 일정한 시간을 들여야한다는 것을 알 �? 있으며 훈련을 바꾸거�? 휴식을 취할 �? 있음을 알 �? 있습니다 따라서 당신�? 라운드가 끝날 무렵에 당신에게 그 작은 추진력을 제공합니다 ... MTS PRO에서는 복싱, 컨디�? 및 서킷 트레이닝을위한 다양한 운동 프로그램을 제공합니다 ... 사전 설정 프로그램이 있거�? �?�재 요구 사항에 따라 i3 시스템을 사용�?여 자신 만�? 디자인을 만들 �? 있으며 피트니스 �?준이 높아질�?록 설정에 맞게 ... 기본 기능 :MTS PRO 1.0은 최적화 된 교육을 쉽게 만듭니다 ... 프로 복싱 훈련을위한 세�? 3 분 라운드 �?�는 2 분 라운드�? �?�림픽 훈련 ... 당신은 기본 권투 연습을 선택할 �? 있습니다 : 밧줄 건너 뛰기, shadowboxing, 펀�? 가방 작업 및...

Fitness2me는 블루투스 연결을 통해 GPS �?신기를 사용�?고 사용자에게 자신�? 피트니스 활동에 대한 세부 정보를 제공합니다. 세부 사항 중 일부는 다음과 같습니다. - 운동 활동 (걷기, 달리기, 자전거 타기)에 따라 연소 된 칼로리 계산기. 계산기는 사용자�? 체중과 활동 지속 시간을 기�?으로합니다. - �?�재 속도 및 속도 평균. - 활동 거리. - 활동 기간. - 시간 & amp; 날짜. - 방위각입니다. - �?�재 위�? 세부 정보 (위도, 경도, 고도 (. - 활동 세부 사항 (구운 칼로리, 속도 및 거리)�? 성대 말. �?�한 응용 프로그램에는 사용자�? 활동 내역에 대한 3 가지보기가 있습니다. - 스크린 장착 트레일 뷰. - 키 이동 및 크기 조정 기능이있는 실제 트레일보기, 활동 표제에 따라 자동 회전. - 트레일 �?이츠보기. 사용자는 트레일에 웨이 포인트를 추가�?고 트레일을 저장 /로드 할 �? 있으며 Google 어스에서 볼 �?있는 KML �?�식으로 트레일을 내보낼 �?...

가장 정확한 심박�? 모니터. 맥박을 빠르고 정확�?게 측정�?십시�?�. �?�한 마지막 20 개�? 측정 된 펄스를 기록합니다. 특�? 장비, 전선 �?�는 �?드웨어가 필요�?지 않습니다. 1. 손바닥 쪽을 위로 향�?게�?십시�?�. 2. �?대편 손�? 색인과 가운데 손가락을 손 바닥에서 약 1 인�? (2.56cm) 아�?로 손목에 놓습니다. 3. 중간 �?줄과 바깥 뼈 사이에있는 과�?원에서 손가락을 누르십시�?�. 당신은 당신�? 맥박을 느껴야합니다. 4. 시작 버튼을 누르고 10 비트를 카운트 한 다음 버튼을 다시 누릅니다. 맥박�?를 측정�?는 �?� 다른 보편적 인 방법은 목 (경동맥 맥박)에서 측정�?는 것입니다. 이것은 운동 중에 특히 편리�?지만 목에 맥박을 가할 때 목�? 한쪽, 턱뼈 아�?, 주 목 근육과 관�? 중간에 손끝을 부드럽게 두십시�?�. 이것은 가장 정확한 심박�? 결과이며, 맥박을 느끼고 측정 할 �?있는 더 좋은 장�?가 없기 때문에 가능합니다. 많은 정교한 심박�? 기계는 가능한 한 정확�?게 맥박을 측정 할 �? 없습니다. 게다가 언제 어디서�? �?�원히 사용할 �?...