MTS Pro

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Active Yoga Free

Active Yoga Free

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Mens Health

Mens Health

์ด์ œ ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚? ํ•„์š”ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ... ์ฒด์œก๊ด€, ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘, ๊ณตํ•ญ์—์„œ ์ด๋ฆ„์„ ๋ฐํž™๋‹ˆ๋‹ค! ๋ชจ๋ฐ”์ผ ํ™ˆํŽ?์ด์ง€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์?จ๋ผ์ธ ์ปจํ…์ธ ์— ๋Œ€ํ•œ ์™„๋ฒฝํ•œ ์•ก์„ธ์Šค Eat This, Not That - ๋ฏธ๊ตญ์ธ์? ์‹์Šต๊ด€์„ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์ฑ…. ๋‹ค๋ฅธ "not that"๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ•?๊ธฐ ์ „์— ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”์—์„œ ์ฆ‰์‹œ ์‹์‚ฌ๋ฅผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์‚ฌ! ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”์—์„œ Men 's Health๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ ค๋ฉด ํŽ?์ด์ง€ ์ƒ๋‹จ์? ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ๋ฉ”๋‰ด์—์„œ ์žฅ์น?๋ฅผ ์„ ํƒํ•?๊ธฐ...

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Carry Fitness

Carry Fitness

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MITT (Mobile Interval Training Timer)

MITT (Mobile Interval Training Timer)

๊ณ ์† / ๊ฐ•๋„ ์ž‘์—…์„ ๋ฐ?๋ณตํ•?๊ณ  ํœด์‹ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋?๋Š” ์ € ํ™œ๋™ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๋ฐ?๋ณต ํ•  ์ˆ?์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์—… ๊ธธ์ด, ๊ฒฝ๊ณ  ์‹œ๊ฐ„, ํœด์‹ ๊ธธ์ด ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ธฐ๋Šฅ (์ƒ‰์ƒ, ์‚ฌ์šด๋“œ ๋“ฑ)์„ ๊ตฌ์„ฑ ํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์„ ์„ค์ •ํ•?๋ฉด ์šด๋™์„ ์ €์žฅ ํ•œ ๋‹ค์Œ ์ €์žฅ๋œ ์šด๋™๊ฐ„์— ์‹ ์†ํ•?๊ฒŒ ์ „ํ™? ํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰๊ฐ€ํŒ ๋ฒ„์ „์€ 10 ํšŒ๊นŒ์ง€๋งŒ ์‹คํ–‰ํ•  ์ˆ?...

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MySportTraining (BlackBerry)

MySportTraining (BlackBerry)

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FitSync

FitSync

FitSync๋Š” ์ฒด์œก๊ด€ ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์ฐจ์„ ์ฑ…์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ... ๋ฌด๋ฃŒ ๊ต์œก ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•?๊ณ  ์šด๋™ ๊ธฐ๋ก์„ ์ž‘์„ฑํ•?๋ฉฐ ์ „์„ธ๊ณ„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์™€ ์ž์‹ ์? ์‹ค์ ์„ ๋น„๊ตํ•?์‹ญ์‹œ์?ค. ๊ทผ์œก & amp; ์ ํ•ฉ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์šด๋™ ๋™๋ฐ?์ž๊ฐ€ ์š”๊ตฌํ•?๋Š” ๋ชจ๋“  ๋„๊ตฌ ... ์?จ๋ผ์ธ ํฌํ„ธ๊ณผ ๋งค์šฐ ์œ ์šฉํ•?๋ฉฐ FitSync.com ๊ณ„์ •์œผ๋กœ ์ „ํ™” ๋™๊ธฐํ™”, ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋„คํŠธ์›Œํฌ ... ๊ถ๊ทน์  ์ธ ์šด๋™ ์นœ๊ตฌ Men 's Fitness FitSync๋Š” ํฐ ๋น„์šฉ๊ณผ ๋ชจ๋“  ๊ณ ํ•จ์—†์ด ๊ฐœ์ธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์šด๋™ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ, ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ์„ ์ถ”์ ํ•?๊ณ , ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋กœ ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด์„ ๊ธฐ๋กํ•?๊ณ , ์„ ํƒํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋‚?๋จธ์ง€ ๊ตญ๊ฐ€์™€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋น„๊ตํ•?์‹ญ์‹œ์?ค. ๊ฑด๊ฐ• ๋‰ด์Šค ย  ๋ฌด๋ฃŒ ์ทจ์—… ย 1600 ๊ฐœ ์ด์ƒ์? ์—ฐ์Šต ๋ฌธ์ œ, ๋น„๋””์?ค, 500 ๊ฐœ ์šด๋™, 60 ๊ฐœ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๊ณ„ํš, ๋ฏธ๊ตญ / ํ†ต๊ณ„์? ๊ฒ€์ƒ‰ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ์—์„œ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ย ๋‚?๋งŒ์? ์šด๋™, ์šด๋™ ๋?๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์ฃผ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ย ์šด๋™ ๋™์?์ƒ๋ณด๊ธฐ & amp; ํ•ธ๋“œ ํ—ฌ๋“œ ๋?๋Š” ์›น์? ํŒ ย ์šด๋™ ์Šค์ผ€์ค„ ๋ฐ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ฃผ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ์„ ์ถ”์ ํ•?์‹ญ์‹œ์?ค. ์šด๋™ ์ผ์— ์žฅ์น?์—์„œ ์?ˆ์ •๋œ ์šด๋™์„ํ•?์‹ญ์‹œ์?ค. ํ•ธ๋“œ ํ—ฌ๋“œ์—์„œ ์šด๋™ ๊ธฐ๋กํ•?๊ธฐ์?ˆ : ์‹ ์ฒด ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์ค‘, ์‹ ์ฒด ์ธก์ •, ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ? ์ฐจํŠธ ๋ฐ ๋ณด๊ณ ์„œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ ๊ฒ€ํ†  ๊ณต์œ , ๋น„๊ต, ๊ฒฝ์Ÿ ์œ„์ ฏ, Facebook ๋ฐ amp; Twitter ํ”ผ๋“œ ์ข‹์•„ํ•?๋Š” ์šด๋™์„ ๊ณต์œ ํ•?์‹ญ์‹œ์?ค. FitSync์? ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์ˆœ์œ„์—...

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Health and Nutrition

Health and Nutrition

๊ฑด๊ฐ•, ์ ๋‹น ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ์–‘์‹. ๊ฑด๊ฐ• & amp; Nutrition์€ ์ฃผ๋กœ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์‹œ์ฒญ์ž๋ฅผ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์œผ๋กœ ๋…์ž๋Š” ์ •๋ณด๋Š” ๋ฌผ๋ก  ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ผ์ดํ”„ ์Šคํƒ€์ผ์? ๊ฐœ๋…์„ ํ™๋ณดํ•?๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์? ๊ธฐ์จ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•?๋„๋ก ์œ ๋„ํ•?๋Š” ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Health & amp; ์?์–‘์€ ๋…์ž๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ• ์?์‹์ด์žˆ๋Š” ์ƒํ™œ ์–‘์‹์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•?๊ณ  ์ž์‹ ์? ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์•ˆ๋…•์„ ์ž์‹ ์? ์†์— ๋งก๊ธธ ์ˆ?์žˆ๋Š” ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์–ธ์–ด, ๋น„ ๊ธฐ์ˆ ์ ์ด๋ฉฐ ๋ช…ํ™•ํ•œ ๊ถŒ์œ„์žˆ๋Š” ์ •๋ณด๋ฅผ...

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Yoga-Way of Life

Yoga-Way of Life

์š”๊ฐ€๋Š” ์ž๊ธฐ๋ฅผ ์•„๋Š” ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "๋งˆ์Œ์ด ์ •์ง€๋?๊ณ  ๋„๋•์ ์œผ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•ด์งˆ ๋•Œ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ฑฐ์šธ๋กœ์„œ์? ์—ญํ• ์„ํ•?๋ฉฐ, ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์? ๋ณธ์งˆ์ ์ธ ์„ฑ์งˆ์„ ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์— ๋ฐ?์?ํ•จ์œผ๋กœ์จ, ์ž๊ธฐ ๋?๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž์‹ ์? ์ง„์ •ํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ?์žˆ๋‹ค." Patanjali ์š”๊ฐ€ sutras๋ฅผ ๋งํ•œ๋‹ค. ์—ฐ์Šตํ•?๊ณ  ์ž์‹ ์„...

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