모바일 진행 상황을 기록?고 추적?는 데 도움이?는 무료 자바 클라이언트입니다. 교육 결과를 쉽게 ?집?여 Gymlog 웹 사이트에 업로드?여 더 ?은 개요, 통계 및 교육 파트너 간? 결과 공유를 할 ? 있습니다.
GymLog를 통해 운동을 맞춤 설정할 ? 있습니다. set이? rep 스키마가없고 사전 설정 루틴이 없습니다. 이 프로그램은 귀?가 디자인 한 것입니다. 운동 저장소에서 ?행?려는 연습을 선택?고 개인 루틴을 만드십시?. 진행?면서 그?프를 생성?여 개선 사항을 보여줄 ? 있습니다. 최대 3 명까지 운동을 기록?십시?.
트레이닝 로그는 체육관에 없어서는 안될 도구입니다.
& middot; 설명과 함? 80 개 이상? 연습 문제.
& middot; 통계 및 백업 결과 업로드
& middot; 웹 사이트에 통계 및 차트 표시
& middot; 최대 3 명까지 로그 유지 관리
& middot; 운동 중 신속한 로깅을위한 사용자 정? 사용자 인터?이스
& middot; 쉬운 훈련 프로그램 구성
& middot; 각 운동이 ?향을 미?는 근육에 대한 자세한 설명
& middot; ?집 된 결과를 Excel, Web, Facebook 등으로...
모바일 용 u-Mon은 ?재? 맥박, 휴식 펄스를 측정?고, 심장 박동?를 계산?고, 도보 테스트를 ?행?고, 워밍업부터 ?드 코어 교육에 이르기까지 모든 맞춤? 대상 구역을 표시?고, 훈련 프로그램을 조정?고, 조건으로 재조정 할 ? 있습니다. 증가, 운동 후 칼로리 계산 및 훨씬 더 ... 모든 개인 기록을 조합?여 최상? 개별 훈련 모드를 제공?십시?. 자연스럽게 체중을 줄이고 몸을 강화?며 체력 ?준을 높일 ?...
?재 맥박, 휴식 펄스를 측정?고, 심장 박동?를 계산?고, Rockport Walk 테스트를 ?행?고, 개인 맞춤? 타겟 구역을 표시?고, 워밍업부터 ?드 코어 훈련까지, 특? 설계된 교육 프로그램을 조정?고, 조건이 증가함에 따라 재조정 할 ? 있습니다. . 모든 기록을 결합?면 최상? 교육 모드가 제공됩니다. 자연스럽게 체중을 줄이고 몸을 강화?며 체력 ?준을 높일 ? 있습니다. Sportiest는 진행 상황, ?재 상태 등을 측정 할 ? 있습니다.
모바일 용 u-Mon은 자신을 돌보는 모든 사람들에게 적합한...
가장 정확한 심박? 모니터. 맥박을 빠르고 정확?게 측정?십시?. ?한 마지막 20 개? 측정 된 펄스를 기록합니다. 특? 장비, 전선 ?는 ?드웨어가 필요?지 않습니다.
1. 손바닥 쪽을 위로 향?게?십시?.
2. ?대편 손? 색인과 가운데 손가락을 손 바닥에서 약 1 인? (2.56cm) 아?로 손목에 놓습니다.
3. 중간 ?줄과 바깥 뼈 사이에있는 과?원에서 손가락을 누르십시?. 당신은 당신? 맥박을 느껴야합니다.
4. 시작 버튼을 누르고 10 비트를 카운트 한 다음 버튼을 다시 누릅니다.
맥박?를 측정?는 ? 다른 보편적 인 방법은 목 (경동맥 맥박)에서 측정?는 것입니다. 이것은 운동 중에 특히 편리?지만 목에 맥박을 가할 때 목? 한쪽, 턱뼈 아?, 주 목 근육과 관? 중간에 손끝을 부드럽게 두십시?.
이것은 가장 정확한 심박? 결과이며, 맥박을 느끼고 측정 할 ?있는 더 좋은 장?가 없기 때문에 가능합니다.
많은 정교한 심박? 기계는 가능한 한 정확?게 맥박을 측정 할 ? 없습니다. 게다가 언제 어디서? ?원히 사용할 ?...
