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체육관 운동을 계속...

사무실 요가는 쉽고, 스트레스와 고통없는 삶을 사는 가장 간단한 방법입니다. �?�적으로, 정신적으로, 육체적으로, 감정적으로�? 사회적으로 자신을 줄이십시�?�. �?지만 선 (Zen)에 도착�?면 다시 돌아�?� �? 없으므로...

�?�재 맥박, 휴식 펄스를 측정�?고, 심장 박동�?를 계산�?고, Rockport Walk 테스트를 �?행�?고, 개인 맞춤�?� 타겟 구역을 표시�?고, 워밍업부터 �?드 코어 훈련까지, 특�? 설계된 교육 프로그램을 조정�?고, 조건이 증가함에 따라 재조정 할 �? 있습니다. . 모든 기록을 결합�?면 최상�? 교육 모드가 제공됩니다. 자연스럽게 체중을 줄이고 몸을 강화�?며 체력 �?준을 높일 �? 있습니다. Sportiest는 진행 상황, �?�재 상태 등을 측정 할 �? 있습니다. 모바일 용 u-Mon은 자신을 돌보는 모든 사람들에게 적합한...

3 개�? 세�?에서 요가를 선택�?십시�?� : 작업 전, 작업 중, 작업 후 각 요가 세�?에는 3 개�? 실용적인 & amp; 유용한 요가 자세 단계별 지침 및 자세보기 일상 생활에서 요가�? 장점을...

가장 정확한 심박�? 모니터. 맥박을 빠르고 정확�?게 측정�?십시�?�. �?�한 마지막 20 개�? 측정 된 펄스를 기록합니다. 특�? 장비, 전선 �?�는 �?드웨어가 필요�?지 않습니다. 1. 손바닥 쪽을 위로 향�?게�?십시�?�. 2. �?대편 손�? 색인과 가운데 손가락을 손 바닥에서 약 1 인�? (2.56cm) 아�?로 손목에 놓습니다. 3. 중간 �?줄과 바깥 뼈 사이에있는 과�?원에서 손가락을 누르십시�?�. 당신은 당신�? 맥박을 느껴야합니다. 4. 시작 버튼을 누르고 10 비트를 카운트 한 다음 버튼을 다시 누릅니다. 맥박�?를 측정�?는 �?� 다른 보편적 인 방법은 목 (경동맥 맥박)에서 측정�?는 것입니다. 이것은 운동 중에 특히 편리�?지만 목에 맥박을 가할 때 목�? 한쪽, 턱뼈 아�?, 주 목 근육과 관�? 중간에 손끝을 부드럽게 두십시�?�. 이것은 가장 정확한 심박�? 결과이며, 맥박을 느끼고 측정 할 �?있는 더 좋은 장�?가 없기 때문에 가능합니다. 많은 정교한 심박�? 기계는 가능한 한 정확�?게 맥박을 측정 할 �? 없습니다. 게다가 언제 어디서�? �?�원히 사용할 �?...

보디 빌딩 �?�양과 훈련�? 핵심 근육에서 밤�? 목표에 도달합니다. 이 응용 프로그램은 신체�? 개발이다 대해 당신은 비밀에 도달 할 �?...

내 체육관 운동 및 측정을 기록�?기 위해 만든 작은 응용 프로그램. 업데이트는 www.p3kb.com/download에서 확인�?십시�?�. 아직 업데이트를 할 �? 있다면 업데이트 일부 디스플레이 문제 �?정 * 고정 날짜 문제 * 추가...

집중력을 향상시키고 직장에서�? 성과를 향상 시키십시�?�! 요�? 삶은 스트레스와 긴장으로 가득 차 있으며 아무도 절약됩니다. 대도시에 살고있는 사람들에게는 여행과 교통 체증�? 긴 시간을 극복해야�?기 때문에 삶이 훨씬 어려워집니다. 우리는 집에 도착할 때 완전히 지쳐서 긴장을 풀고 젊어지게 할 시간을 찾지 못합니다. 도전 - 우리 몸을 스트레칭�?고 스트레스 해소 이 괴롭고 빠르며 �?이테크 세계에서 점점 더 많은 사람들이 조각과 휴식을 찾고 있습니다. 기술적 진보와 컴퓨터�? 도입으로 우리�? 삶이 바뀌었고 우리 중 대부분은 끊임없이 앉아 있어야�?는 일에 관련�?어 있습니다. 편안�?고 좋은 편안한 �?자는 많은 비용이 들고 모든 사람에게 제공�?지 않을 �? 있습니다.우리 몸은 우리 몸�? 모든 체계가 조절�?는 일정한 운동과 운동이 필요합니다. 장기간 동안 사무실이�? 컴퓨터에서 일�?면 목, 어깨 및 등 근육에 긴장감을 줄 �? 있으며 긴장과 뻣뻣함을 유발할 �? 있습니다. 이 긴장은 두통뿐만 아니라 등, 목 및 어깨 통증을 유발할 �? 있습니다. 무인 상태로두면 직장에서 효과적으로 기능을 발�?�?고 전�?적인 삶�? 질을 저�?시킬 �? 있습니다. 솔루�? - 휴대 전화에서 직장에서 요가입니다. 사무실에서 일�?는 동안 �?�는 기차 / 버스...

Fitness2me는 블루투스 연결을 통해 GPS �?신기를 사용�?고 사용자에게 자신�? 피트니스 활동에 대한 세부 정보를 제공합니다. 세부 사항 중 일부는 다음과 같습니다. - 운동 활동 (걷기, 달리기, 자전거 타기)에 따라 연소 된 칼로리 계산기. 계산기는 사용자�? 체중과 활동 지속 시간을 기�?으로합니다. - �?�재 속도 및 속도 평균. - 활동 거리. - 활동 기간. - 시간 & amp; 날짜. - 방위각입니다. - �?�재 위�? 세부 정보 (위도, 경도, 고도 (. - 활동 세부 사항 (구운 칼로리, 속도 및 거리)�? 성대 말. �?�한 응용 프로그램에는 사용자�? 활동 내역에 대한 3 가지보기가 있습니다. - 스크린 장착 트레일 뷰. - 키 이동 및 크기 조정 기능이있는 실제 트레일보기, 활동 표제에 따라 자동 회전. - 트레일 �?이츠보기. 사용자는 트레일에 웨이 포인트를 추가�?고 트레일을 저장 /로드 할 �? 있으며 Google 어스에서 볼 �?있는 KML �?�식으로 트레일을 내보낼 �?...

실제 에너지, 평화, �? & amp; �?�성. 다양한 신체 구성 요소를위한 많은 자세. 남성, 여성, 어린이, 노인 등 요가 자세에 대한 설명이있는 단계별 이미지로 요가를 배웁니다. 각 게시물�? 다양한 이점에 대한 전체...