Olah Raga dan Menstruasi
월경이있는 스포츠 활동? 관계는...
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자세한 내용을필라테스를?고, 그리고 필라테스 때와 같은 응용 프로그램이 만들어 져야한다 질문에 대한 답을 찾기 위해 고려?어야한다 무엇 필라테스, 필라테스 6 원칙,...
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자세한 내용을모바일 장?에 사용?기 쉬운 직관적 인 응용 프로그램입니다. 러닝, 사이클링, 보행, 롤러 블레이드 ?는 유사한 운동을 시작할 때 그것을 활성화?십시?. 두 번? 간단한 클릭으로 위?, 움직임, 거리, 템포 및 소모 된 칼로리를 기록?고 매핑합니다. 휴대 전화? 정상적인 작동에는 ?향을 미?지 않으므로 음악을 계속 듣고 전화 및 메시지를 ?신?고 시작할 ? 있습니다. 운동이 끝?면 ?집 된 성능 정보가 모바일에 저장됩니다. ?중에 그것을 검토?고 다른 연습 문제와 비교?거? 최상? 성과를 확인할 ? 있습니다. SportyPal은 각 운동을지도보기에 표시?고 연주? 우아한 그?픽 차트를 그리며 요약 된 정보를 제공합니다. SportyPal은 달리기, 자전거 타기, 블레이드 타기, 걷기, 스키 ?는 유사한 활동과 관련된 다른 운동에서 자신? ?행 능력을 향상시킬 ? 있도록 직관적으로 설계?었습니다. SportyPal? 진정한 광택은 웹 통합과 함? 제공됩니다. 휴대 전화에서 버튼을 한 번 클릭?면 운동을 인터넷에 업로드 할 ? 있습니다. SportyPal 웹 응용 프로그램에 등록?면 어디서? 운동 성과 및지도에 즉시 액세스 할 ? 있습니다. 웹 응용 프로그램은 피트니스 운동 분석을위한 추가 기능을 제공합니다. ?한 친구들과 연습 문제를 공유?고,...
자세한 내용을탄력성과 근력 강화에 대한 피트니스 가이드. 관절? 움직임이 증가?는 지점으로 신체 부위를 움직여야?는 움직임은 스트레칭 운동이라고 할 ? 있습니다. 스트레칭은 능동적으로 ?는 ?동적으로 ?행 할 ? 있습니다. 능동적 인 스트레칭은 스트레칭을?는 사람이 스트레칭 된 위?에서 신체 부분을 잡고있을 때 발생합니다. ?동 스트레칭은 다른 사람이 스트레? 위?로 사람을 이동시킨 다음 설정된 시간 동안 해당 위?에 사람을 보유 할 때 발생합니다. 스트레칭 연습에 따른 커버 : - 목 - 어깨, 등, 가슴 - 팔, 손목 및 손 - ?부 트렁크 - 엉덩이 - 무릎과 허벅지 - 발과 송아지 스트레칭? 이점 - 향상된 유연성, 체력 (근 지구력) 및 근력. - 근육 통증, 통증 및 통증 감소. - 향상된 유연성. - 좋은 근육과 관절? 이동성. -보다 효율적인 근육 운동과 운동? 유동성. - 허리 통증을 ?방합니다. - 개선 된 외관 및 자체 이미지. - 신체 정렬 및 자세...
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