Lets Lose Weight Naturally
์ฝ๊ณ ์? ๋ถ๋ฅ? ์์ฐ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ํ์ ๋ง์ด ์ฒด์ค ๊ฐ๋...
자세한 내용을์ฝ๊ณ ์? ๋ถ๋ฅ? ์์ฐ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ํ์ ๋ง์ด ์ฒด์ค ๊ฐ๋...
자세한 내용을๋์จํ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ํ?์ญ๋๊น ?? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ !!!! ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ถ์ต๋๊น? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์ฌ์๋ค์ ๊ฐ๋์ํค๊ณ ์ถ๋? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์๋ฆ๋ค์ด ์ฌ์๊ฐ๋?๊ณ ์ถ์ด? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์ ํํ?๋ ํจ์ ?์ ์๊ณ ์ถ์ต๋๊น? ์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ํ์ ๋๋ค !!! ์ ์ฒญ์๋ฅผ ๋ค์ด๋ก๋ํ?๊ณ ํ์ ์ป์ผ์ญ์์?ค...
자세한 내용을ํด๋ ์ ํ ์ฉ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํฐ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋๋ค. ๋ค์ํ ์ผ์ ์์ ๋ฐ ์๋ฃ๋ฅผ์ํ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ฐ ์?์ ์ ๋ณด ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ๋๋ค. ํน์ ํญ๋ชฉ์ ๋ํ ์์์? 'Hamper'๋ฅผ ๊ฒ์ํ?๊ฑฐ๋? ์์ ์? ์?์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ถ๊ฐํ?์ญ์์?ค. ๋ชฉ๋ก์์ ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ?๊ณ ๋จน์ ๊ฒ์ ๋ง๊ฒ ๋ถ๋ถ์? ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฏธํฐ๋ฒ์ด๋? ์?๊ตญ์์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝํ?์ญ์์?ค. ํ?๋ฃจ๊ฐ ๋๋?๋ฉด ์ผ๋ง๋? ๋ง์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํ?๋์ง ํ์ธํ?๊ณ ์ผ์ผ ๊ถ์ฅ๋๊ณผ ๋น๊ตํ?์ญ์์?ค. ์์ด ์๋ฒ์ํ?๋ ์ฌ๋์ด๋? ๋จ์ํ ๋จน๋ ์์์? ์?์ ์ฑ๋ถ์ ๊ด์ฌ์ด์๋ ์ฌ๋์๊ฒ ํนํ ์ ํฉํ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฉ๋ด์ผ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์น ์ฌ์ดํธ ๋์ ํด๋ ๊ฐ๋ฅํ ๋์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํฐ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ณ ๋ ค ์ฌํญ ์ค ํ?๋? ์ผ๋ฟ ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ์ ๋๊ธฐ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ด๋๊ณผ ์ ์ ํ ์๊ณผ ์ข ๋ฅ?์? ์์์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ค๋ฅด๋ฉฐ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ, ์๋์ง ์๊ตฌ, ์ ์ฒด์ ๋ฐ ์?ํ์ ์ํ๋ฅผ ๋น๋กฏํ ๋ง์ ์์์ ์?์กดํฉ๋๋ค. ์?์ฌ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ?๊ธฐ ์ ์ ์?ํ์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ?์ญ์์?ค.& middot; Food Consumed Total : ์?ค๋? (๋?๋ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ญ์ ๋ ์ดํ) ์๋น ๋ ๋ชจ๋ ์์์? ์ด๊ณ๊ฐ ๊ธฐ๋ณธ ํ๋ฉด์ ํ์๋ฉ๋๋ค. ์๋น ๋ ๋ชจ๋ ์ํ์? ๋ชฉ๋ก์ ํธ์งํ?์ฌ ๊ฐ๊ณผ ๋ถ๋ถ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ...
자세한 내용을ํด๋ ์ ํ ์ฉ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํฐ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ. ์ข์ํ?๋ ์์์ ๋ํ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ฐ ๊ธฐํ ์?์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๊ธฐ์ ์ถ๊ฐํ?์ญ์์?ค. ํน์ ํ๋ชฉ์ ๋ํ ์์์? 'ํจ ํ?ํผ (Hamper)'๋ฅผ ๊ฒ์ํ?๊ณ ์ญ์ทจ ํ ์์์ ๋ง๊ฒ ๋ถ๋ถ์? ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฏธํฐ๋ฒ ๋?๋ ์?๊ตญ์์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝํ?์ญ์์?ค. ํ?๋ฃจ๊ฐ ๋๋?๋ฉด ์ผ๋ง๋? ๋ง์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํ?๋์ง ํ์ธํ?๊ณ ์ผ์ผ ๊ถ์ฅ๋๊ณผ ๋น๊ตํ?์ญ์์?ค. ์์ด ์๋ฒ์ํ?๋ ์ฌ๋์ด๋? ๋จ์ํ ๋จน๋ ์์์? ์?์ ์ฑ๋ถ์ ๊ด์ฌ์ด์๋ ์ฌ๋์๊ฒ ํนํ ์ ํฉํ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฉ๋ด์ผ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์น ์ฌ์ดํธ ๋์ ํด๋ ๊ฐ๋ฅํ ๋์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํฐ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ณ ๋ ค ์ฌํญ ์ค ํ?๋? ์ผ๋ฟ ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ์ ๋๊ธฐ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ด๋๊ณผ ์ ์ ํ ์๊ณผ ์ข ๋ฅ?์? ์์์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ค๋ฅด๋ฉฐ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ, ์๋์ง ์๊ตฌ, ์ ์ฒด์ ๋ฐ ์?ํ์ ์ํ๋ฅผ ๋น๋กฏํ ๋ง์ ์์์ ์?์กดํฉ๋๋ค. ์?์ฌ์ค๋ฌ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ?๊ธฐ ์ ์ ์?ํ์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ?์ญ์์?ค. ๋ฒ์ KCal์? ๋ ๊ฐ์ง ๋ฒ์ ์ ์ฌ์ฉํ ์? ์์ต๋๋ค. KCal์ 100 ๊ฐ๊ฐ ๋?๋ ์์๊ณผ 7500 ๊ฐ๊ฐ ๋?๋ ์์์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ๋ฏธ๊ตญ ํ์ค ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๋ค์ด๋ก๋ํ?์ฌ ์ฌ์ฉํ ์?์๋ ๋ผ์ด์ผ์ค๊ฐ ์ฌ์ ๋ก๋ ๋ ๋ฏธ๋ ๋ฐ๊ตฌ๋๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค. KCalLite๋ ์ ๋ ดํ ๊ธฐ๋ฅ์? KCal...
자세한 내용을์ฒด์ค์ ์ค์ด๊ฑฐ ๋? ๋ ๋ง์ ์ฒด์ค์ ๋์ด์ผํฉ๋๊น? ์ฐ๋ฆฌ์? ์ค๋งํธ ๋ค์ด์ดํธ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฌ์ฉํ?๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฒด์ค์ด ๋?์ด๋?๊ฑฐ๋? ๋น๋จ๋ณ ํ?์, ์ฑ์ฅํ?๋ ์ด๋ฆฐ์ด, ์์ฐ๋ถ ๋ฑ์์ํ ๊ฑด๊ฐ ๋ค์ด์ดํธ ์ฐจํธ. ์ฝ๋ ์คํ ๋กค, ํ?์, ํ?๋น์น?๋ฅผ ๋?๋?ํ ์๋จ์ผ๋ก...
자세한 내용을๊ฑด๊ฐํ?๊ณ ์ง์์ ์กฐ๋ฆฌ ํ ์์ฌ๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์? ํธ์ํจ, ๊ธฐ์จ, ์น?์ ์? ์์ฒ์ ๋๋ค. ๋น๋จ๋ณ์ผ๋ก ์ด๊ณ ์๋ ๋จ์ํ ์?๋ฐฉ์ ์ธ ์ํ ๋ฐฉ์์ ์ฐพ๊ณ ์๋ -์ด ๋ง์๋ ๋น๋จ ์น?๋ฃ๋ฒ์ ๊ฐ์กฑ์ด ์? ๋จน๊ณ ์? ์ด์๊ฐ ์? ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค! ์?๋ฐฑ ๊ฐ์ง์? ์ ํ ์?ํ๋ฌผ, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์์ฌ, ์๋ฆฌ ํ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ๋น๋จ๋ณ ์์ฌ ๊ณํ์? ๊ธฐ์ด์ ๋ํด ๋ฐฐ์๋๋ค. ๊ท ํ? ์กํ ์๋จ์ ์ญ์ทจํ?๊ณ ์์์ ํ?๋ช ํ?๊ฒ ์ ํํ?๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ๊ฒ์ ํ?๋น ์?์น?๋ฅผ ์ ์ ์?์ค์ผ๋ก ์ ์งํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์? ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๋น๋จ๋ณ ์นํ์ ์ธ ๋ฆฌ์ฌ์ดํด (recycle)์ ์ฝ๊ฒํฉ๋๋ค. ์ง๊ด์ ์ผ๋ก ๊ฒ์ํ?๊ณ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ด๋ฆ, ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ ๋?๋ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๊ฒ์ํ?์ญ์์?ค. Facebook, Twitter ๋ฐ ์ด๋ฉ์ผ์ ํตํด ๋ฉ๋ชจ๋ฅผ ์์ฑํ?๊ณ , ๋ถ๋งํฌ๋ฅผ ์ ์ฅํ?๊ณ , ์ข์ํ?๋ ์์ฌ๋ฅผ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ๊ณต์ ํ ์?...
자세한 내용을