BMI Fat Meter E71
์ฒด์ค ์ด๊ณผ ๋?๋ ์ฒด์ค ์ด๊ณผ ์ฌ๋ถ์ ๋ํด ํญ์ ๊ถ๊ธํดํ?์ จ์ต๋๊น? ์ฒด์ง๋ ์ง์? (BMI)๋ ์ ์ฅ๊ณผ ์ฒด์ค์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ฒด์ง๋ฐฉ๋์ ์ธก์ ํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด๋?๋...
자세한 내용을์ฒด์ค ์ด๊ณผ ๋?๋ ์ฒด์ค ์ด๊ณผ ์ฌ๋ถ์ ๋ํด ํญ์ ๊ถ๊ธํดํ?์ จ์ต๋๊น? ์ฒด์ง๋ ์ง์? (BMI)๋ ์ ์ฅ๊ณผ ์ฒด์ค์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ฒด์ง๋ฐฉ๋์ ์ธก์ ํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด๋?๋...
자세한 내용을์์ ์ ์ฒด์? ํน์ ๋ถ๋ถ์์๋ ์ธํฌ๊ฐ ์๋ ์? ์๊ฒ ์๋ผ๊ณ ์ฌํ?ํ?๋ ์ํ์ ๋๋ค. ์์ธํฌ๋ ๊ธฐ๊ด์ ํฌํจํ?์ฌ ์ฃผ์์? ๊ฑด๊ฐํ ์กฐ์ง์ ์นจ๋ฒํ?๊ณ ํ๊ดด ํ ์? ์์ต๋๋ค.์ด ์ฑ์๋ ์์ ์?๋ฐฉํ?๊ฑฐ๋? ํต์ ํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด๋?๋ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค์ด๋ก๋ํ?๊ณ ...
자세한 내용을๋ถ๋ชจ๊ฐ ์์์ผํ?๋ ์ด๋ฆฐ์ด์? ์ด์ ๊ดํ ๋ชจ๋ ...
자세한 내용을์์ ์ํํธ "์ง๋ฐฉ๊ณ ์ธก์ ๊ธฐ" - 3 ๊ฐ์ง ๊ตญ์ ํ์ค์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ฅ ๋๋น ์ฒด์ค์ ์ธก์ ํ?๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ฑ๋ณ, ์ ์ฅ, ์ฒด์ค ๋ง ์ ๋ ฅํ?๋ฉด๋ฉ๋๋ค. ์ํ? (๋?๋ ์น๊ตฌ๋ค)์ ์?์ ์ฅ์ ๋?๋ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ์ ๋์? ์?์ค์ด๋ฉฐ, ์ ์ ์ฒด์ค ๋ฐฐ๊ธ์ ์ํด ์ฆ๊ฐ ๋?๋ ๊ฐ์์ํฌ ํ์๊ฐ์๋ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์ผ๋ง๋?๋?๋์ง ํ ์คํธํ?๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ํฅ๋ฏธ ๋กญ์ต๋๋ค. ์ํํธ๋ ์ธก์ ๋ฐฉ๋ฒ 3 ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. 1) ๋ธ๋ฃฉ ์ธก์ 2) ์ด์์ ์ธ ๋ฌด๊ฒ์? ํ?๋ ๊ณ์ฐ od 3) ์ฒด์ง๋ ์ง์?์? ์?ํ ํน๋ณ ๊ณ์ฐ ๊ทธ 3 ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ๋ชจ๋ ๋น์ ์๊ฒ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ๋ํ?๊ฑฐ๋? ๋?๋ฆด ํ์๊ฐ์๋ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์? ์์ ๋ณด์ฌ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. =)์ด ์ ์ฉํ ์ ์ฉํ ์ํํธ๋ฅผ...
자세한 내용을์๋ ์๋ฆฌ์ด ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ?๊ธฐ ์ฝ๊ณ ๊ฐํธํ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฌ์ฉํ?์ฌ ํผ์ฐ๋ ๋ด๋ฐฐ์? ์?๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ?์ฌ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ?์ญ์์?ค. QuitmateME ์ฌ์ฉ์๊ฐ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ธ ๋๋ง๋ค์ด ์ด๋ฒคํธ๋ ๋ฒํผ์ ๋๋ฌ ์ฅ์น?์ ๊ธฐ๋ก๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ํํธ์จ์ด๋ ํก์ฐ์๊ฐ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค. ์ํํธ์จ์ด๊ฐ ์ ํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๊ณผํจ์ผ๋ก์จ ํก์ฐ์๋ ํผ์ฐ๋ ๋ด๋ฐฐ์? ์?๋ฅผ ์ ์ฐจ ์ค์ ๋๋ค. 20 ์ผ ํ?๋ฃจ์ ํก์ฐ์๋ฅผ 5 ๋ถ์ผ๋ก ์ค์ ํ?๋ฉด 10 ์ผ ๋์ ์ฅ์น?๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ํ ํ?๋ฃจ์ 10 ๋ช ์ผ๋ก ์ค์ผ ์? ์์ต๋๋ค. ๋งค์, ๋งค์ผ, ๋งค์๊ฐ ๋ฐ AM / PM ๋ณด๊ณ ์๋ ๊ทํ?์? ํก์ฐ ํจํด์ ์ดํดํ?๊ณ ํก์ฐ ์?์ค์ ๋ฎ์ถ๋ผ๊ณ ๊ถ์ฅ / ๊ถ์ฅ ํ ์? ์๋๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ด QuitmateME ์ํํธ์จ์ด๋ ํผ์ฐ๋ ๋ด๋ฐฐ์? ์?๋ฅผ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์ด๊ณผํด์ผํ?๋ ์๊ฐ ๊ธฐ์ค์ ์ค์ ํฉ๋๋ค. ๋ชฉํ๋ฅผ 5 ๋ถ ์ด๊ณผํ?๋ฉด ํก์ฐ์๋ 20 ์ผ ํ?๋ฃจ์ 10 ์ผ ์ฌ์ฉ ํ ํ?๋ฃจ์ 9๋ก ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค! ๊ธฐ๋ณธ ์ค์ ํ๋ฉด์์๋ ๋ด๋ฐฐ ํ ๋ฌถ์์? ๊ฐ๊ฒฉ์ ํ์ค ๋?๋ ์ผํธ๋ก ์ ๋ ฅ ํ ์? ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ๊ฒฉ์ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฌ์ฉํ ์ดํ๋ก ์๋น ํ / ์ ์ฅ ํ ๊ธ์ก์ ๊ณ์ฐํ?๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.๋ณด๊ณ ์ ๊ฒฝํฅ ๋ณด๊ณ ์๋ ์ต๊ทผ 30 ์ผ ๋์ ํ?๋ฃจ์ ํก์ฐ ํ ๋ด๋ฐฐ์? ์?๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค. ์ผ์ผ ๋ณด๊ณ ์๋ ๊ทํ?๊ฐ ์ฃผ์ค์ ํก์ฐ ํ ํ์? (์ผ, ์, ํ, ์?, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ )๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค. ์๊ฐ๋ณ ๋ณด๊ณ ์๋ ๊ทํ?๊ฐ ํ?๋ฃจ...
자세한 내용을๋ช ๋ฒ์? ํด๋ฆญ๋ง์ผ๋ก ์ด๋ ์ค์๋์ด ์ํํธ์จ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ?์ฌ ์ฒด์ง๋ ์ง์? (BMI)์ ์ฒด์ง๋ฐฉ (BF)์ ํ์ธํ ์? ์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์? ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ : 1. ๋ชจ๋ ์๋ฐ ๊ฐ๋ฅ ํด๋ ์ ํ์ ํ?ธํ? 2. ์ฌ์ฉ์ ์นํ์ ์ธ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ 3. ๋ฉํธ๋ฆญ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ BMI ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ์ํ ์?์ด ์์คํ 4. Male & amp; ์ฌ์ฑ 5. ๋น๋ง ์?์ค์ ๋?ํ๋ ๋๋ค. ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ค์ด๋ก๋์ ํจ๊ป? ์ ๊ณต๋ ์ ํ ๋ฌธ์์ ์ค๋ช ๋ '์ด์ฉ ์ฝ๊ด'๋ฐ '์?ํ์ ๋ฉด์ฑ ์ฌํญ'์...
자세한 내용을FitSync๋ ์๋ฒฝํ?๊ฒ ํตํฉ ๋ ํธ๋ ํฌ๋ ๋ฐ ์น ๊ธฐ๋ฐ? ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฌ์ฉํ?์ฌ ํธ๋ ํฌ๋, 10GB์? ์ ์ฅ ์ฅ์น?, ๋ฐ์คํฌํ์? ์ฉ์ด์ฑ ๋ฐ ์ธํฐ๋ท ๋ฒ์๋ฅผ ํธ๋ฆฌํ?๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. # ๋์๊ด์์ ๋ฌด๋ฃ ์ด๋์ ๋ค์ด๋ก๋ํ?๊ฑฐ๋? ์ง์ ๋ง๋ค ์? ์์ต๋๋ค. # ํธ๋ ํฌ๋์์ ์ด๋ ๊ธฐ๋กํ?๊ธฐ # ๊ฐ์ธํ ๋ FitSync.com ๊ณ์ ์ ๊ฒฐ๊ณผ ์ ๋ก๋ # ์งํ ์ํฉ์ ๋ํ ์?จ๋ผ์ธ ๊ทธ๋?ํ, ์ฐจํธ ๋ฐ ๋ณด๊ณ ์ ๊ฒํ # ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ์ฑ๋ณ๊ณผ ์ฑ๋ณ์ ๋ง๋ ํ์ ๋ ๊ธฐ์ค๊ณผ ๋น๊ตํ?์ญ์์?ค. # FitSync์? ๊ธ๋ก๋ฒ ์์์์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๊ฒฝ์ํ?์ญ์์?ค. # ์ค์ํ ํต๊ณ๋ฅผ ์ถ์ ํฉ๋๋ค. ์ฒด์ค, ์ ์ฒด ์ธก์ , ํ?์, ์ฌ๋ฐ์? # FitSync ์น ์์ ฏ์ผ๋ก ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ณต์ ํ?์ญ์์?ค. ๋๊ตฌ๋? ๋น์ ์ ๋ชจ๋ํฐ ํ ์? ์์ต๋๋ค. FitSync๋ ์ฐ๋ฆฌ ๊ณ ์ ์? ํธ๋ ํฌ๋ ๋ฐ ์น ๋๊ตฌ๋ก ๋ชจ๋ ๊ฒ์ํ๋ฐ ๋ชจ์ผ๊ณ ์์ต๋๋ค. * ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅํ ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ (๋น๋์?ค ํฌํจ), ์ด๋ ๋ฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ ํ * ๋ฌด์ , ํ? ๋?๋ ๋ชจ๋ ๋ง์ถค ์ด๋, ๋ชฉํ ๋ฐ ๋ชฉํ (๋ชฉํ)๊ฐ์๋ ์ด๋ ๋ฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ง๋ค๊ธฐ * MyFitSync - ์ํ?ธ๋ก ๋ณดํ?ธ ๋ FitSync.com ํ?์ด์ง๋ฅผ ๋ง์ถค ์ค์ ํ?์ฌ ์งํ ์ํฉ, ์ผ์ ๋?๋ ์ฑ๋ฅ์ ๋ชจ๋ํฐํ?๋ ๋ค๋ฅธ ์งํ๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณผ ์? ์์ต๋๋ค.* ์์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ ๋ ์ถ์ธ ์ฐจํธ๋ฅผ ํตํด ๊ฐ์ ํ ๋ถ๋ถ์ ์ ์ํ?๊ฒ ํ์ - ๋ชฉํ์ ๋ ธ๋ ฅ ๋น๊ต. ์ต๊ณ , ์ต๋ ๋ฐ ํ๊ท ๋ฑ์? ์๋ ๊ณ์ฐ * ์ถ์ ์ค์ํ ํต๊ณ - ์ ์ฒด ์ธก์ , ์ฒด์ค, ์ฌ๋ฐ์?...
자세한 내용을์?์ฌ๋ค์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ด ํ์ํ์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ๊ฐํ ์?์๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฒด์ง๋ ์ง์? (BMI)๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ณ์ฐ์ ์ฌ๋์? ์ฒด์ค๊ณผ ๋ชธ ๋์ด๋ฅผ ๋น๊ต ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋จ์ฑ๊ณผ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ๋?๊ฐ์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. BMI๋ ์ฒด์ค๊ณผ ์ ์ฅ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋กํ?๋ฏ๋ก ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ํตํด BMI๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ ์ํ?์ด ์ ์ ๊ทธ๋ฃน์ ์ํ?๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์์ ๊ทธ๋ฃน, ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋ฏธ๋ค๋์? ๊ท ํ?์ ํฌํจํ?์ฌ ๊ฑด๊ฐํ์์ด ์๋ฒ์ ๊ธธ๊ณ ์ ๊ทน์ ์ธ ์ํ์ ํ์?์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ๋จํ?๊ฒ ์ ์งํ?๋ฉด, ์ฒด์ค๊ณผ ๋ชจ์์ ์๋์ง ์ญ์ทจ๋ (์์ด ๋ฐ์ด๋)๊ณผ ์ฐ์ถ๋ (์ด๋ ๋ฐ ์ด๋์ผ๋ก ์ธํ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํ์)์?...
자세한 내용을์ง๊ธ ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ์์ํ?์ญ์์?ค! ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ํํ?๊ณ ์?ค๋?...
자세한 내용을์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์ฒด์ค์ ๋?๋ฆฌ๊ณ ์ํ?๋ ์ฌ๋๋ค์์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฒด์ค ํ๋ จ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๋์ ์ผ๋ก ํ์?์ ์ด๋ฉฐ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ด๊ณผ๋ถ์ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก...
자세한 내용을